[フツメン→そこそこイケメン]1/28から10/31までダイエット頑張って、100ポンド(45㎏)痩せたらこうなった[海外ビフォーアフター]

ビフォーアフター

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スペック

  • 性別:男性
  • 年齢:22歳
  • 身長:183㎝
  • 体重:83㎏

海外の反応

なんで痩せるとイケメンになるの?

[–]eelassirak
いっつも驚くんだけど、ダイエットに成功した男の人って、なんでいつもかっこよくなるのかしら。

[–]Vezax
俺が思うに、痩せてかっこよくなった人しか投稿しないってことじゃないか?
もし俺が100ポンドやせたとして、かっこ悪くなったら、投稿しようって気持ちがうせちゃうよ。

[–]wadamday
ダイエットに成功して醜くなる人なんているのかな。頬骨とか顎のラインとか見えて、かっこよくなる要素しかないじゃない。

[–]xhankhillx
もし仮に痩せても醜くて、でも体のプロポーションがよかったならこう考えてみて。
昔は、醜い顔に醜い体。
今は、醜い顔に美しいからだ。
俺の経験からすると、女っていい顔よりいいからだを求める。

トピ主かわいい

[–]shandelion
22歳の女だけど、トピ主超かわいい!頑張ったね!

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[–]assit
君ら、とてもいいカップルになるよ。
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(左の写真は、トピ主のことをかわいいといった女性の写真です。)

[–]nitexstryke [S]トピ主
ありがとう!君みたいな素敵な女性からこんなコメントをもらえるなんて!

皮膚のたるみ

[–]jstrydor
グッジョブ!皮膚のたるみに関しては問題は発生しなかった?
トピ主の写真をみても、特に問題が発生しているように見えなかったから。

[–]nitexstryke [S] トピ主
腕立てをするときは、空気が抜けた風船がおなかから垂れ下がっているかのような感じだよ。

ダイエット方法

[–]dogsoldierX
なにか特別な運動とかした?それとも食事制限?

[–]nitexstryke [S]トピ主
ウェイトリフティングと有酸素運動を週6日やっているよ。あとはよりよい食生活を送ることかな。特別なテクニックは使っていないよ。

[–]deverhartdu
もうちょい詳しくお願いします。

[–]nitexstryke [S]
正直言って、これ以上なにもないんだ。ただひたすらカロリー計算を頑張っただけなんだ。あとは、運動に飽きたらまた別の運動をやるようにしただけ。あとはムエタイや、ラグビーなど、新しいスポーツにチャレンジしたよ。長くは続けなかったけどね。

[–]deverhartdu
ありがとう。カロリーはどのくらいに制限していたの?

[–]nitexstryke [S]
1500-2000の間に収めていたね。自分の普段の消費カロリーを計算しすることが、プランをたてるのに役立った。


https://www.reddit.com/r/progresspics/comments/3qvxsa/100_pounds_down_since_january_28th/

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