♀32歳160㎝[160㎏>78㎏=82㎏]毎月5㎏の減量をして16か月たったらこうなるというビフォーアフター画像[海外]

ビフォーアフター

Shum5lC

スペック

  • 性別:女性
  • 年齢:32歳
  • 身長:160㎝
  • ビフォー体重:160㎏
  • アフター体重:78㎏
  • ダイエット体重:82㎏
  • ダイエット期間:16か月

海外の反応

若くなった

[–]tin1bbi
40歳以上のおばさんにみえていた女性が、26-27歳くらいの女性にしかみえなくなった!
おめでとう!

[–]ceiling_fan_of_doom
最初に思ったのが、若く見えるようになったってこと。
20歳なかばかなって思えるくらいになった。

[–]scyther1
4人子供を産んだお母さんから、大学卒業したての魅力的な女性になったね。

[–]Summerie
若く見えるようになったし、よりハッピーそうね!!!

ダイエット方法

[–]ma-ccc-slp
わお!82㎏を16か月で落とすなんてすごい!
どうやってやったの?
すごくきれいになってる。おめでとう!
きっとあなたの知り合いは、今のあなたを見たら、驚いて二度見するか、あなただって気が付かないんじゃないかな。
[–]hgielrehtaeh [S] トピ主
RNY胃バイパス手術を5月に受けたんだ。
体重の減るスピードはゆっくりになってきた。
でも、最近離婚してしまって、そのストレスが影響してすごい勢いで体重が戻ってきているよ。

[–]ROBOKUT
ってことは、トピ主は独身なんだね。
それこそ、この掲示板(海外掲示板のReddit)の住民が知りたがってることだよ。

[–]hgielrehtaeh [S] 
はは!よろしくねwww

[–]xiofar
まあ、この掲示板でであっても長くは続かないだろうがな。

[–]kingofthe2hole
トピ主は俺の彼女になるんだ!

[–]xiofar
トピ主はまだ知らないことだが、俺の最初の子供のお母さんになる予定なんだよ。

カロリーについて

[–]JosephND
16か月で82㎏ということは一か月に11ポンド(5㎏)の減量か。
11ポンド(5㎏)ということは、毎月38,500カロリー(1ポンド=33500で計算)を不足させることが必要だね。ってことは1,283カロリー毎日不足させなければならない。
トピ主の体重、身長、年齢からすると、2,331カロリーが日常的に消費されるカロリーだ。
だからトピ主の場合は、毎日1000カロリーに食事を制限して、それを480日続けなきゃならない。
何が言いたいかというと、トピ主のようなハイレベルのダイエットをするためには、これだけ大変なことをやり遂げなきゃならないということだ。自分をコントロールする力と、自分が必要なことをしっかり理解するということが必要になる。


https://www.reddit.com/r/progresspics/comments/3myd3x/f3253_352_173_179_16_months/

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