[ダイエット]♀32歳175㎝[118㎏>81㎏=37㎏]特別な時に着飾るのが、年々楽になってきたよ[海外]

2015/10/7 2015/10/7 ダイエット

ビフォーアフター

スペック

性別：女性
年齢：32歳
身長：175㎝
ビフォー体重：118㎏
アフター体重：81㎏
ダイエット体重：37㎏
ダイエット期間：よくわからないけれどたぶん5年

海外の反応

若返った！

[–]Tehowner
おめでとう！１０歳近く若返ったんじゃない？

[–]spermtail
トピ主の年齢は見ていないけど、１０歳は若く見えていると思うよ。
普通じゃない驚異的なビフォーアフターだね！
頑張った！

[–]antipodean_abundance [S]トピ主
みんなのコメントのおかげで、本当に若返った気持ちになるよ。

[–]planejane
トピ主のスペックが数年前の私とほぼ変わらないんだ。
でも84㎏までもどっちゃった。
いま頑張ってダイエットをもう一回やろうとしているんだよ。
75㎏まで減らせたらいいなって思ってる。
あなたの写真のように、鎖骨が見えるようになったときのハッピーな気持ちを覚えてる。あれは本当に最高の日だったよ。

ダイエット方法

[–]dahdahdah_lahlahlah
ダイエットお疲れ様。
トピ主がやったのは「摂取カロリー＜消費カロリー」かな？

[–]antipodean_abundance [S]
そだよ!

[–]DevanteWeary
もうチョイ詳しく！

[–]shazzam
つまりカロリー計算ってことだよ。

[–]antipodean_abundance [S]
まず自分の普段の消費カロリーを計算する。（ネットでTDEEで検索すれば計算機が出てきます。）
つぎに、その出てきた消費カロリーよりも摂取カロリーを少なくする。消費カロリーは、体重が落ちるたびに計算をし直すこと。体が小さくなれば小さくなるほど、消費カロリーが小さくなるからね。

ちょっと下ネタ

[–]SlyPro
おめでとう！
トピ主とチンコの数は違うけど、俺とトピ主はほとんど同じスペックだよ。トピ主のダイエット前とダイエット後の体重が、俺のダイエット前とダイエット後と一緒なんだ。
でもトピ主ほど見た目が急激に変わっていないけれどね。
あと、髪型クール！

[–]Just_a_Frakkin_Cylon
でもさ、あなた、トピ主がいくつペニスを持っているかなんて写真からじゃわからないわよ。
私みたいに、ペニスのコレクションが引出に入ってるかもしれないでしょ。

[–]antipodean_abundance [S]
そうね。
私のちんちんは切り取ってネックレスにして身に着けているの。それで、バッファロービルみたいに踊るのがすきなんだ。
（バッファロービルは、羊たちの沈黙というミステリー映画の連続殺人犯。何人も女性を殺して、その皮を縫い合わせて服をつくります。）