[ビフォーアフター]半分以上の”元私”を減量!すべてはアメリカン忍者ウォーリアー(海外版サスケ)に出るため!

ビフォーアフター

こんにちは~!

これがビフォーアフターだよ。

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最初の写真は5年前の今日。

この写真を自分で見て「ああ、これはみんなとシェアしなきゃな」っておもったから、ここに投稿するよ。

135㎏、これが最初の写真の私。2010年。

そして、二つ目が2014年、ちょうど一年前。

栄養をちゃんと考えて、運動をたくさん。いつもポジティブな態度を心掛けた。これがダイエット成功の秘訣で、いまでも同じ方法で自分を向上させていっている。

誰だってできるよ!

時間はかかる。だけど頑張って続けるんだ!

写真をもう一つ

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これが今(2015年9月)

海外の反応

logo-reddit-icone-9224-48すごいねー!

おんなじ人かどうか、じっくり二つの写真を見比べちゃったよ。

それで思った。

ふ~む。一人は同じ人だけど、もう一人は体重が半分になった同一人物とは思えない。本当に同じ人??うん!同じ人だ!!すごい!

大変身だ!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ありがとう!!

logo-reddit-icone-9224-48トピ主はいま何をしてるの?筋トレ?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)いまは、アメリカン忍者ウォーリアー(海外版のサスケ)に出るためにトレーニング中。

というわけで、ウェイトリフティング、クライミング、HIIT(高強度インターバルトレーニング)、ハイキング・・・というかもう運動全種類って感じだね。

logo-reddit-icone-9224-48アメリカン忍者ウォーリアーで最後まで行けるのを見たいよ!

そうすれば、トピ主はアメリカのライフスタイルを変えたいと思っている人全員へ、素晴らしいメッセージを送れるんだ。

logo-reddit-icone-9224-48太っているときは、太っている自分こそ、自分の本当の姿なんだって思っていた。自分のできる限界がこれなんだって。

でも間違ってた!

人生は変えられる!

logo-reddit-icone-9224-48トピ主、ありがとう。

トピ主のコメント読んで、元気出た!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)私のこの投稿があなたにとって意味があったということがうれしいよ。

ダイエットしながら学んだことは、自分の可能性に信じることだ。

私は人生を、何かにおびえながら、不健康に生き、そして不幸せだった。

それが普通だって思っていた。

ほかの人も、きっとそうなんだって。

そしてそれはとても悲しいことだった。

でも、今はわかっている。

居心地のよい場所から抜け出して、泥だらけになって、そして幸せになった。成長するんだ。

いつもと違うことをはじめれば、その影響が徐々にでてくる。その結果がさらにあなたを加速させるの。

自分の望みをかなえるために集中して、すべてのエネルギーをそこに注げばいい。

必要なのは忍耐だけだよ!

ぜんぶ私の考えだけど・・・ね。


https://www.reddit.com/r/loseit/comments/3ipvik/progress_pictureafter_losing_half_my_body_weight/

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