[ビフォーアフター画像]ケトダイエットで超絶変身!でもダイエットのモチベーションがたりないの!だから勇気づけて![海外女性/22歳/150cm/90kg>57kg]

トピ主のダイエット

みんな!こんにちは。

1年間、ケトダイエットをやったりやらなかったりだったけど、もうすぐゴールライン(目標:52kg)をきれそう!(イェイ!)

でも、そのゴールにたどり着くため、この重い腰を上げるだけのモチベが必要なんだ。ここ数週間、ダイエットに手を抜いてしまって、リバウンドし始めたの。

ダイエット中の写真はこれまで掲示板に投稿したことは無かったけど、でも壁にぶち当たっている今日こそがその時だって思うんだ。そうすればみんなの励ましで壁を乗り越えられそうだと思って。

最初の写真は90kg前後で、次のが57kgだよ。

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それでは、みなさん

すてきな一週間をおすごしください!

海外の反応

同一人物?

logo-reddit-icone-9224-48そもそもこれ、本当に同一人物?

信じられない結果だね!おめでとう!

目標体重まで頑張れ!

logo-reddit-icone-9224-48一年間トピ主に会わなかったら、ぜったいトピ主だと気が付かないね!最初写真をみたときは、あまりの変身ぶりにびっくりして固まったよ。おめでとう!トピ主、ゴールまでがんばれよ!

ケトフレンドリー

logo-reddit-icone-9224-48トピ主、僕とケトフレンドリーなデートしよう(^^)

(訳注:ケトダイエットに最適な食事、生活習慣等をケトフレンドリーといいます)

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)あぅぅ!なんて優しいの!その優しさは甘すぎてケトーシス状態じゃなくなっちゃう!

(訳注:ケトダイエットは、糖質を制限してケトーシス状態に体を持って行き、脂肪をエネルギー源としてつかうことで痩せる方法です。甘いものを食べてしまうとケトーシス状態が解除されてしまうので、甘いモノは厳禁です。)

logo-reddit-icone-9224-48ケトダイエットをやっているとわかるけど、このトピ主の返しはうまい。

logo-reddit-icone-9224-48この返しはいい!こんど使わせてもらうよ。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)実は私も誰かのコメントから奪いとったんだwww誰だか忘れたけど!

ケトフレンドリーなデート(シモネタ)

logo-reddit-icone-9224-48「えっと、あなたの栄養バランスはどんなかんじなの?」

logo-reddit-icone-9224-48「食事の50%タンパク質にしているよ。でも、そのうち半分は僕のパンツの中・・・」

logo-reddit-icone-9224-48「あら、私もフランクフルトソーセージが大好きなの」

ケトダイエット

logo-reddit-icone-9224-48ケトダイエットがトピ主にピッタリだったというのは間違いないね。おめでとう。

トピ主は、もう二度とケト以外の普通の食事には戻らないような気がするよ。ちょっとダイエットおやすみして、その結果リバウンドしたってことは、どうすれば太るかって理解できたってこと。目標体重になってからもダイエットを続けなきゃいけないんだよね。

ゴール体重にたどりつくまでのモチベーションではなくて、今後の人生において、ダイエットを続けるだけのモチベーションに集中しよう。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)あなたに完全に同意だわ!炭水化物を制限すれば痩せるっていうことは分かった。あとは続けるだけよ!


http://www.reddit.com/r/keto/comments/38xy0h/pics_f22411_okay_the_light_at_the_end_of_the/

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