[海外ビフォーアフター画像]結婚4年目の記念日に、妻と私はウェディングフォトを撮り直ししたよ[男性/28歳/178cm/130>85kg][女性/27歳/168cm/121>62kg](1.5年)

ビフォーアフター/ウェディングフォト

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トピ主のステータス

  • 性別:男性
  • 年齢:28歳
  • 身長:178cm
  • ビフォー体重:130kg
  • アフター体重:85kg
  • 期間:1.5年

奥様のステータス

  • 性別:女性
  • 年齢:27歳
  • 身長:168cm
  • ビフォー体重:121kg
  • アフター体重:62kg
  • 期間:1.5年

ふたりともおめでとう!

logo-reddit-icone-9224-48これって本当にすてき!ふたりともおめでとう!

この掲示板で、カップルの片方が変わるのを拒否したがために、ひどい関係になってしまったというホラーストーリーをたくさん聞いてきたから、カップルが二人で健康になったってストーリーを聞けるのはとても嬉しいよ。

logo-reddit-icone-9224-48真面目な話、普通の恋人とは逆の方向にむかっているよね。トピ主たちは結婚して、それから自分たちを改善に向かわせている。

恋人同士ってこうあるべきだよね。

logo-reddit-icone-9224-48二人で一緒にやせるて、ウェディングフォトを撮り直すなんで、いいアイデアだね!

ふたりとも、凄いよ!

ダイエット方法

logo-reddit-icone-9224-48いいねこれ。どうやってやったの?

もし問題なかったら、教えてくれない?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ケトジェニックダイエットだよ。でも、ほとんどはカロリー計算のおかげだといえる。食べてるものをすべてマイフィットネスパルに打ち込んだんだ。

強調しておくけど、ケトジェニックダイエットは魔法じゃないよ。でもオレたち二人を助けてくれた。ケトをやったところで、必要カロリーより摂取カロリーを下回らせることはやはり重要なんだ。あなたの体は、何を食べたかという記録になるんだよ。

運動について言うと、俺たちはウェイトリフティングを数カ月やった後に、ランニングを始めたよ。

logo-reddit-icone-9224-48(彼女に一緒にダイエットしてもらいたい男)グッジョブ!トピ主。おれの彼女にも、同じように一緒にダイエットをしてもらいたいよ。

logo-reddit-icone-9224-48ようデブ!デブに必要なのはピザだろうが。

logo-reddit-icone-9224-48(彼女に一緒にダイエットしてもらいたい男)そうだな!

・・・でも、よくよく考えてみると、おれ、2年間ピザくってなかった・・・

logo-reddit-icone-9224-48彼女にダイエットをさせるってのは、お前の役割じゃないだろ?

logo-reddit-icone-9224-48たぶん、単純に彼女に健康になってもらいたかっただけじゃないか?

logo-reddit-icone-9224-48(彼女に一緒にダイエットしてもらいたい男)彼女はすでにダイエットを初めていたんだけど、俺がやっているダイエットと同じ方法にしてもらいたかったんだ。なぜって、ダイエット方法が一緒だと料理も一緒だから楽なんだ。

今は彼女のダイエットのために料理をして、俺の食べ物は冷蔵庫に保存してるんだ。

logo-reddit-icone-9224-48たしかに、ダイエットを一緒にやるのはとても簡単だと思うよ。お金の節約にもなるしね!


http://www.reddit.com/r/progresspics/comments/385o04/m28510_287_178_109_lbs_f2756_266_137_129_lbs_15/

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