ケトダイエット1.5週間やったら、肌が綺麗になった!炭水化物が肌にしたことがこれだよ。[ビフォーアフター画像]

ケトダイエット1.5週間のビフォーアフター

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トピ主から一言

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)おっけー!じゃあ始めるよ。少しの間ケトダイエットをゆるゆるとやっていたんだ(っていっても1年と2ヶ月ね)

で、2週間前に決心した。

「わたし、炭水化物もコントロールするし、ぜったい一人前の食事だけで我慢するわ!」

そしたら、こうなった。

ケトダイエットの新たなメリット。

肌がどんどんキレイになっていくんだ。

さようなら炭水化物さん。

あなたがいなくても、さびしくないよ。

だから、もう私のことはわすれて。

logo-reddit-icone-9224-48すんごいねぇ!

私の肌はもう二度とキレイにはならないって諦めていたけど、ケトを始めたら考え方が変わったよ。

ある日気がついたんだ。

あれっ、そういえば最近クリームとかつかってないなぁって。

体重計の関係ない勝利だよ!

logo-reddit-icone-9224-48たぶんグルテンが悪さをしていたんだろうね。炭水化物単品のせいではないとおもう。

logo-reddit-icone-9224-48これは私も気がついた。肌が綺麗になるよね。

オートミールやじゃがいも、はちみつはいいんだけど、パン、白砂糖とか、その他の炭水化物のせいでひどい状態になるよ。

logo-reddit-icone-9224-48炭水化物はいいんだけど、米と小麦はアカン。ニキビできちゃう。

logo-reddit-icone-9224-48お米にはグルテンがないから、グルテンアレルギーが原因じゃないってことだね。

スキンケア中毒スレッド

logo-reddit-icone-9224-48トピ主、その写真を「スキンケア中毒スレッド( /r/skincareaddiction)」にも投稿してあげて。そこの住民たちはあなたの投稿を好みそうだよ。食生活がいかに肌に影響を与えるかってことは彼女らの関心の的だと思う。

私自身も肌がちょっとずつキレイになってきているんだ。毛とのお陰でね。いまの問題は、自分の綺麗になった顔の肌をよく触っちゃうってこと。この癖なんとかしなきゃ・・・

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)保湿液を使うといいかもね。真面目な話、渡しの場合保湿液を顔に塗った後って、あまり触りたくないじゃない。それに肌にもいいし・・・

logo-reddit-icone-9224-48実はすでにやってるんだ。毎朝毎晩、顔に塗ってるんだけど、顔さわるのやめられないのぉ~

でも、肌はどんどん綺麗になっていくよ。頑張って変な癖なくすようにするわ。

水はたくさん?

logo-reddit-icone-9224-48ケトダイエットしている最中に水はたくさん飲んだ?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)それほどでもないなぁ。いつも水はたくさん飲んでるんだ。6-8杯くらいのんでるかなぁ。(喉がかわいたら飲んでるよ。)

わたしと真逆だ

logo-reddit-icone-9224-48トピ主の肌が綺麗になって嬉しいよ。

でも残念ながら、私はケトをやって肌が汚くなっちゃったんだ。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)もしかして、チーズをたくさん食べたりしていないかなぁ。

乳製品って、ケトダイエットだとよく食べるけど、ニキビも増えちゃうよ。誰か他の女の子が言っていたんだけど、ケトダイエットやっているとき乳製品をたべたら、ニキビができたって・・・チェックしてみる価値はあるよ。


http://www.reddit.com/r/keto/comments/35aza8/pics_skin_progression_15_weeks_on_keto_this_is/

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