[画像]体脂肪を減らすことで、どれだけスタイルに影響がでるか分かる画像をご紹介[海外]

同じ重さの脂肪と筋肉を比べると・・・

Five-pounds-of-fat-compared-to-five-pounds-of-muscle

2.3kg(5ポンド)の脂肪と筋肉

左が脂肪、右が筋肉です。

体積二分の一くらいでしょうか。全然違いますね。ダイエットのビフォーアフター画像をたくさん見てきましたが、同じ体重でもスタイルがぜんぜん違うということはよくあります。大切なのは、体重よりも体脂肪なのですね。

それでは、この画像に対する海外掲示板の反応をどうぞ。

いろんな人が言っていたけど

logo-reddit-icone-9224-48脂肪より筋肉のほうが重いっていろんな人に言われてきたけど・・・どっちも5ポンド(2.3kg)で重さ一緒じゃん!みんなの嘘つき!

logo-reddit-icone-9224-48私が教育実習生によくきく質問

「どちらが重いでしょう:1kgの脂肪と1kgの筋肉」

だいたい間違えるよ。

logo-reddit-icone-9224-48そういう質問ってよくあるよね。「1kgの金と1kgのパンどっちが重いでしょう」みたいなさ。

logo-reddit-icone-9224-48「1トンのブロックと1トンの羽、どっちが重いでしょー?」

「あー!わかった。これは引っ掛け問題でしょ?答えは羽よ!

俺の知り合いの女はこう答えた。

logo-reddit-icone-9224-48頭がいい子だ!

logo-reddit-icone-9224-48しかもさ、その子、フランスとイギリスをつなぐトンネルは何でしょう?ってきいたら「バス海峡」だってさ。俺たちバス海峡の近くに住んでいるってのに。彼女いつもはとても頭がいいんだけど、たまにボケるんだよね。

(訳注:答えは英仏海峡トンネル、バス海峡はタスマニアとオーストラリアの間の海峡)

logo-reddit-icone-9224-48面白い話だな。もう一回いってくれよ。

logo-reddit-icone-9224-48しかもさ、その子、フランスとイギリスをつなぐトンネルは何でしょう?ってきいたら「バス海峡」だってさ。俺たちバス海峡の近くに住んでいるってのに。彼女いつもはとても頭がいいんだけど、たまにボケるんだよね。

(訳注:答えは英仏海峡トンネル、バス海峡はタスマニアとオーストラリアの間の海峡)

logo-reddit-icone-9224-48面白い話だな。もう一回いってくれよ。

この写真は正確じゃない気が・・・

logo-reddit-icone-9224-48この写真はあまり正しくないかも。

筋肉の密度は1.1g/ml、それに対して脂肪の密度は0.9g/mlなんだ。つまり筋肉は脂肪の4/5の体積だということが言える。

logo-reddit-icone-9224-48つまりこういうことなんじゃない?

脂肪のほうがもっと広い範囲にひろがって、筋肉はぎゅっと引き締まって小さい面積に押し込まれてるってこと。

logo-reddit-icone-9224-48それを密度っていうんだぜ!兄ちゃんよぅ。

科学を勉強したことはないのかい?

logo-reddit-icone-9224-48密度を考慮した上でコメントするけど、写真を見てみなよ。脂肪の塊と塊の間にすきまがあるだろ。

logo-reddit-icone-9224-48それにしてもこの写真は変だな。筋肉は脂肪より18%密度が上なだけなんだ。でもこの写真だと200%くらい密度が高く見えるよ。

モチベーション

logo-reddit-icone-9224-48トレーニングを始める時って、「あと5分たったら始めよっかな」っていうふうに思うんだけど、この写真をみたらすぐにでも始めたくなるね。

logo-reddit-icone-9224-48この写真をみると、確かにモチベは上がる


http://www.reddit.com/r/pics/comments/36722k/five_pounds_of_fat_next_to_five_pounds_of_muscle/

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