31歳の女性が98kgから66kgまで32kgダイエットするとこうなる[ビフォーアフター画像]

ビフォーアフター

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海外の反応

顔のビフォーアフター

logo-reddit-icone-9224-48わお!これは嫌味で言う訳じゃないんだけど、あなたの顔の変わり様ったら!優しく、上品な顔になってるよ!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)そして、今は首があることを満喫してるよ。

「デブが嫌い掲示板」について

logo-reddit-icone-9224-48「デブが嫌い掲示板」についてどう思う?

(訳注:デブが嫌い掲示板では、日々、デブをコケにする内容が投稿され続けています。かつてデブだった人も、ダイエットに成功したあと、この掲示板の住民になるということもあります。)

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)「デブが嫌い掲示板」のお陰で、心が折れそうになったよ。もし他の人が太ってる私をひどく扱わなかったら、もっともっと、いろんなことに挑戦出来ていたとおもうよ。

わたしはこう思うんだ。もし太っている人がいたとしても、そのことをからかわないで欲しいって。

logo-reddit-icone-9224-48わたしの友達は、15歳の時にお母さんが自殺して、お父さんがアルコール中毒だったよ。15歳位から18歳まで、彼女は深い鬱になった。そして、とてもかわいい女の子から、「デブが嫌い掲示板」の人たちがからかいの対象にするようなデブになった。

「デブであることを受け入れよう。痩せる必要はないよ」っていうデブがいたら、私はそいつをバカにするよ。でも変わりたいと思っているデブは応援する。でも「デブが嫌い掲示板」の人たちって、ジムにいるデブをからかったりしてる。彼らは変わろうとしているのに・・・

私の友達は、昔の美しい姿を取り戻すことができたよ。

logo-reddit-icone-9224-48「デブが嫌い掲示板」の奴らは、デブが嫌いなんじゃない。人が嫌いなんだ。

バフィー 〜恋する十字架〜

logo-reddit-icone-9224-48バフィー 〜恋する十字架〜のタラににてる!

すんごい頑張ったんだねー!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ええ!?どんな人?だれかアップして!

logo-reddit-icone-9224-48アンバー・ベンソン!私も最初に見た時に思った。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)この写真もらうね。

logo-reddit-icone-9224-48タラだよね!私もそう思ったよ!真面目な話、服までそっくり。本当に頑張ったねトピ主。あと、バフィー恋する十字架は絶対にみてね!テレビが発明されてからこれまでで最高のテレビドラマだよ!

ダイエット方法

logo-reddit-icone-9224-48わお!相当ダイエット頑張ったんだね。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ありがとう!これだけ減らすのに1年かかったよ。いまはなんとか体重を保ってる。完全にライフスタイルを変えたんだ。

logo-reddit-icone-9224-48すごい!ライフスタイルをどのように変えたの?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)まず最初は小さな一歩から。

ドクターペッパーは一日500mlを2本までに制限したんだ。あと20分の有酸素運動。

そうしているうちに、フィットネスにはまってしまった。だいたい1週間に10-14時間ランニング、サイクリング、スイミング、ウェイトリフティング、HIIT、ハイキング・・・あとはたばこをやめたのと、野菜を沢山食べるようにした。ジャンクフードは週末だけ食べるようにした。お酒も少なめにしたよ。


http://www.reddit.com/r/progresspics/comments/35hh43/f31_215lbs_145lbs/

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