黒人男性がケトダイエットで人生をかえる[海外男性/25歳/183cm/68kg/9ヶ月]

ビフォーアフター

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トピ主から一言

ダイエットの進み具合の写真はこちら。

2013年6月 172kg

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きんもーっ☆

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2013年7月 170kg サイズはXXXL サイズは56号

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2014年 2月 サイズ38のショーツだ ハッハッハ!

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サイズLのシャツだよ。こんなのが着られるなんて信じられえない!

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2014年の2月 108kg Lサイズ 38サイズ

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2014年2月 マーシャルアーツクラスの直後

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結構筋肉ついてきたと思う

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238ポンド(107kg)

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2014年 2月

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サイズLのタンクトップにサイズLのパンツ。やっと人間に戻れた感じだよ

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25歳の誕生日にダイエットを決意した。体重は180kgを超えて、とても惨めだったからだ。それで、ケトダイエットを始めたんだ。俺の友達が何度かケトダイエットを薦めてくれてさ。ケトは奇跡のような結果を見せてくれた。6ヶ月で45kg痩せることができたんだ。それから自重を使ったトレーニングを行った。それで更に23kgの脂肪を落とすことができ、強さと筋肉を手に入れることができた。今はダイヤモンドプッシュアップも、ハンドスタンドプッシュアップ、懸垂もできるようになった。2013年のクリスマスには122kgまで落とすことができたよ。昔は懸垂一回もできなかったんだよ。

人生を変えよう!そう決意すれば、人生はたやすく変えられる。ダイエットを始めようとして失敗する人に足りないのは、知識とガイドだ。砂糖と炭水化物は毒だと考えている。アメリカ人が不健康で太っているのは、それが理由じゃないかと思っているよ。

太っていたあの頃には絶対に戻らない。気分がいいっていうことがどんな気持ちか体感した今となってはね。

君らになら出来るよ。

俺でさえ一年以内にやり遂げたことなんだ。きっと出来るはずさ。

海外の反応

なんてやつだ!

logo-reddit-icone-9224-48ひとことだけ言わせてくれ。

なんて奴だ!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ははw

皮のたるみはなかったの?

logo-reddit-icone-9224-48ダイエットで皮が余ったりヒビが入ったりという問題は起きなかった?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主) 皮の問題?ああ、あったよ。

というより、正直いまも皮余ってるよ。

でも、皮が余るからって、健康になりたくないか、痩せたくないかというと全然そんなことない。

小さな問題だ。

だから、ただただダイエットに集中して体を作るだけだ。

パワー、スピード、スタミナを身につけるのさ。


http://www.reddit.com/r/progresspics/comments/1zwy6z/m2560_9_months_and_150_lbs_down_and_life_will/

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