「一緒に健康になろう!」そう二人で決めてから1年たった。彼は113kg>75kg、私は110kg>78kgにダイエット成功したよ![海外]

ビフォーアフター画像

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海外の反応

良いカップルだ!そして髪の毛もステキ

logo-reddit-icone-9224-48うぉぉ!両方ともすごい!

logo-reddit-icone-9224-48とっても可愛い!男性が可愛くなってる!

ダイエット頑張ったね!

logo-reddit-icone-9224-48ふたりとも頑張ったじゃん。あと、トピ主の髪の毛いいね。キレイだよ。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ありがとう!あと、髪の毛も褒めてくれてありがとう!

logo-reddit-icone-9224-48同意。良いカップルだし、髪のカールもステキ。

もうちょっと近くで写真とってアップしてくれたらうれしいな。

logo-reddit-icone-9224-48いいカップルだ!

僕とフィアンセもダイエット頑張ってるよ

logo-reddit-icone-9224-48僕のフィアンセと僕も同じことをトライしてるよ。

カップルでダイエットに成功している姿を見ると、それだけでいい気分になれる。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主の彼)えっと、写真の男だよ。

認めなきゃならないだろうね。最初はやっぱりためらったし、抵抗感も会った。ダイエットするなんて気分じゃなかったよ。でも、彼女のダイエットを見て、自分も頑張ろうって気分になったんだ。

僕たちはお互い支えあって、慰めあってきた。彼女にずっということはできなかったけど、彼女がいなければダイエットの成功は無かったと思うよ。

食べ物を変えただけではなくて、もっと動くようにしてダイエットした。例えば、一緒に運動したり、テニスしたり、ハイキングしたりなんかね。

でもやっぱり、なにを食べるかということが一番影響が大きかったと思うよ。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)私も、彼なしじゃダイエットできなかったよ。もう諦めようって、何度も思った。

もうダイエットなんかやめて、ピザたべよう!って。

そうしたら、もう片方が勇気づけるんだ。

logo-reddit-icone-9224-48おまえらはキスでもしてろ!

logo-reddit-icone-9224-48上のほうで、フィアンセとダイエット頑張ってるってコメントした男だよ。

トピ主たちは幸せそうだね!

僕達も早くヘルシーになりたいよ。

いま2-3回ほど、週に運動している。もう2ヶ月続いているよ。

食生活を変えるのは本当に大変で、いま苦しんでる。

でも二人だったらきっとやり遂げることができると思うよ!

トピ主たちも頑張れ!

ダイエット方法

logo-reddit-icone-9224-48おめでとう!なにかダイエットのコツはあるの?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主の彼)はろー!ビフォーアフター写真の男の方だよ。

まず最初に体重が減り始めたことに気がついたのは、加工食品を食べなくなったときだ。ダイエットを初めて一ヶ月過ぎたあたりから、マイフィットネスパルでカロリー計算を始めたよ。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)彼に全部言われた!

logo-reddit-icone-9224-48グッジョブ!じゃあ、今度はジムにはいって、ウェイトトレーニングやるといいぞ。次のレベルへ行こう!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主の彼)まさに考えていたところwww筋肉つけようかってね。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)私はたくさんはトレーニングしていないんだけど、彼の方は一週間に5回、ウェイトリフティングしているよ。二ヶ月くらい筋肉をつけるバルクフェーズに入ってるよ。

セックスは?

logo-reddit-icone-9224-48セックスは良くなった?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)正直に言うと、それほど変わってないよ!

ステータス

logo-reddit-icone-9224-48年齢と身長を教えてくれる?

logo-reddit-icone-9224-48もちろん!

彼:24歳で、173cm

私:24歳で、165cm


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