19歳女子が84kgから70kgに痩せると、お腹はこう変わる!というビフォーアフター画像[海外]

ビフォーアフター

8vfNGr2

ステータス

  • 性別:女性
  • 年齢:19歳
  • 身長:165cm
  • ビフォー体重:84kg
  • アフター体重:70kg

海外の反応

引き締まったからだ!

logo-reddit-icone-9224-4870kgまでおとすと、そこまで引き締まるんだね。トピ主頑張ったねぇ!!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)わたし、ずっとちびだったから、少し体重が減るだけで、とっても違いが出やすいんだ。体重が減っていくのが嬉しかったよ。

logo-reddit-icone-9224-48でも、165cmって、女性の平均身長くらいじゃない?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)もしかしたらそうかも。でも私の友達ってみんな背が高いから、私は「ちびっこ」って呼ばれているんだよ。

logo-reddit-icone-9224-48ちなみにアメリカだと163cmが平均身長だよ。たしかね。

ダイエット方法

logo-reddit-icone-9224-48トピ主のお腹まわりがスッキリしていて驚いたよ。私の高校時代でも、そこまでお腹がスッキリはしていなかったなぁ。

どうやってお腹を凹ませたの?

すごいね!あなたのことが誇らしいよ。きっとトピ主も自信ついたでしょうね。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)じつのところ、昔ながらの筋トレ、クランチに腹筋、自転車、山登りを下だけなんだ。ランニングやウォーキングも間に挟んだけど、筋トレがウェストを細くしてくれたのは間違いない!

logo-reddit-icone-9224-48トピ主の喜びに水を指すわけじゃないけど、トピ主のお腹が凹んだのは遺伝的なものが働いたんじゃないかな。クランチだと腹部前方の脂肪を減らすのは困難なんだ。

おなかへこませてるぞ!

logo-reddit-icone-9224-48トピ主の肩が上がっている!

ってことは、お腹を凹ませてから写真を撮ってるってことだ!

でも、アフター写真のトピ主がかなりスタイルがいいのは事実なんだけどね。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ごめんね。まっすぐたとうと思って力んでしまった。そうしたら痩せて見えるかなーって。

ごめんね。

logo-reddit-icone-9224-48心配しないで。トピ主を傷つけようと思って言ったことじゃないの。

とってもキレイだよ。この後も筋トレ頑張って体を引き締めていってね。

同じ体重でも、人によってスタイル違うね

logo-reddit-icone-9224-48同じ体重でも、人によって全然スタイルが違うってことに驚くよ。

私はトピ主より5cm低くて、5kg少ないんだけど、トピ主のほうが全然スタイルがいい。

logo-reddit-icone-9224-48筋肉の量によって変わってくるんだよね。1kgのキンニクは1kgの脂肪より場所をとらないんだ。

足のキンニク

logo-reddit-icone-9224-48わお!すごすぎる!

もっとトレーニングするんだ!足にそれだけ筋肉があるからって、足のトレーニングサボっちゃダメだよ!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)面白いのは、トレーニングをする前から私の足はこんなかんじなんだ。ありがとう!

トピ主からお礼

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)みんな、温かいコメントありがとう。この掲示板大好き。みんな優しいね。

最近、自分の太ももが好きになってきたんだ。

みんなも気に入ってくれたみたいで嬉しいよ。ありがとう!


http://www.reddit.com/r/progresspics/comments/316q1z/f1955_sw_185lbs_cw154lbs_gw140_lbs/

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

コメント

  1. 匿名 より:

    19歳女子が84kgから70kg痩せると

    19歳女子が84kgから70kg『に』痩せると

  2. 管理人 より:

    ぎゃあ!ご指摘ありがとう。
    修正しました!
    84kgから70kg痩せると死んでしまいますね