ダイエットに12ヶ月かかったけど、やっと報われた。自分のことを昔より理解できるようにもなった[白人女性/21歳/157cm/79kg>52kg/1年]

ビフォーアフター

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ステータス

  • 性別:女性
  • 年齢:21歳
  • 身長:157cm
  • ビフォー体重:79kg
  • アフター体重:52kg
  • ダイエット期間:1年

海外の反応

ダイエットでどんなことを学んだの?

logo-reddit-icone-9224-48オーマイガッ!

オーマイガッ!

オーマイガッ!

信じられないくらい痩せたね。

アフター写真から自信がにじみ出てるよ。

ところで、自分のことが昔よりよく分かるようになったっていうトピ主の言葉だけど、どんなことを学んだのか教えてくれない?もちろん、トピ主が良かったらだけど。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)「こころを決めさえすれば、やろうと思ったことはできる」ってことを学んだんだ。

私が10代のころは、このまま私は死ぬまで太ったままなんだって思っていた。意志の力が弱すぎて、体重を減らすことなんてできないって思っていたから。

ダイエットできた今はとてもいい気分だよ。

logo-reddit-icone-9224-48あなた、ステキよ。

もしまだ自分のことを大切にしていないのであれば、ぜひ自分を大切にしてね。

自分がやり遂げたことを決して忘れないで。

logo-reddit-icone-9224-48チョコレートケーキの代わりに新しい服を買うんだよ。

ダイエットのモチベーション

logo-reddit-icone-9224-48トピ主、「自分はきっとダイエットできない」って昔思っていたってコメントしていたよね。

実は私もそうなんだ。私も同じ考え方だし、トピ主のビフォー体重と同じ体重なんだ・・・

どうやって、そんな心の状態から、ダイエットをするだけのモチベーションを生み出したの?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)体重が重すぎるっていう問題をずっと抱えていた。だけど、体重が減って結果が目に見えるようになるくらいまで、なにか努力するということは全然していなかったんだ。

モチベーションは、自分の写真。これがダイエットの背中を押したの。自分の姿の醜さをみて、こんなふうに生きたくないって強く思った。それで、ダイエットしなきゃって決心したんだ。

 バストを小さくしたい

logo-reddit-icone-9224-48あなたは私と同じで、とってもふくよかな体だったんだね。

あなたのその豊満なバストが小さくなり始めたのはいつくらいから?

私は12kgのダイエットに成功してるんだけど、胸が小さくなってくれないの。だからあなたの経験が知りたくて。

ダイエット、大成功だね。おめでとう!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)多分、あなたの今の状態(12kg痩せたあたり)から胸が落ち始めたと思うよ。

HカップからCカップまで落とすことができたけど、ダイエットを中断したら、Fカップまで戻ってしまった。

小さい胸って本当に好き。かわいいブラがいっぱいあるから。

logo-reddit-icone-9224-48そうだよね。私はいまIカップあって、ぜんぜん小さくなってくれない。トピ主みたいに減ってくれるといいな。


http://www.reddit.com/r/progresspics/comments/31i9jr/f2152_175115_60lbs_took_12_months_but_it_paid_off/

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