[海外]お兄さんは細マッチョに、お姉さんはスレンダーに 付き合い始めて一年半 恋人とダイエットを頑張った成果がここにある[女性/24歳/170cm/85kg>58kg & 男性/24歳/178cm/104kg>68kg]

ビフォー・アフター

お姉さんビフォー

1 - F Before

お姉さんアフター

2 - F After

ステータス

  • 性別:女性
  • 年齢:24歳
  • 身長:170cm
  • ビフォー体重:85kg
  • アフター体重:58kg

お兄さんビフォー

3 - M Before

お兄さんアフター

4 - M After

 ステータス

  • 性別:男性
  • 年齢:24歳
  • 身長:178cm
  • ビフォー体重:104kg
  • アフター体重:68kg

海外の反応

トランスジェンダーかと思った!

logo-reddit-icone-9224-48タイトルもよく読まないでザーッと写真を4枚見たものだから、性転換にうまく成功したのかと思ったよ。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)オーマイゴッド!君のコメントみてクッソ笑ったwww鼻を鳴らしながら二人で笑ったよw

logo-reddit-icone-9224-48じゃんじゃん笑っちゃってw

とにかく、ダイエット成功おめでとう!

logo-reddit-icone-9224-48私も同じ勘違いしちゃったww

「なんだこれ!!?」って声が出ちゃったよ。

logo-reddit-icone-9224-48思うよね。。。私も、

「今まで見た中で一番うまくいってる性転換だ!もっと評価されていいんじゃないの?」

って最初思った。

セクシー

logo-reddit-icone-9224-48お兄さん、セクシーだね。

ああそうさ。

おれはホモであることに誇りを持ってる。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)うれしいよwww

まじめな話、ダイエットのモチベーションを保つために男の体をみて頑張ったってのはあるな。

logo-reddit-icone-9224-48ハッww

ゲーーーーーイ!

でもまじめに、いま君のビフォー写真みたいな体の持ち主は、君のアフター写真を見てモチベーションを上げると思うよ。

ぜんぜん違う人間になった

logo-reddit-icone-9224-48うわぁ!ふたりとも全然違う人間になったね。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ありがとう!うれしい。

いまとなっては、ビフォー写真を見るのが辛くて辛くて・・・

俺たちふたりとも、あれが自分だって信じられていないよ。

へんな気分だ。

logo-reddit-icone-9224-48大丈夫、ビフォーもアフターも同じ人だよ!

恋人同士で痩せたあとの性生活は?

logo-reddit-icone-9224-48・・・それでセックスは昔より良くなったのかな。

logo-reddit-icone-9224-48ごめん。私も最初にそれが聞きたいって思ってしまった。

logo-reddit-icone-9224-48私はトピ主じゃないけど、その質問に答えるよ。

私は40kg痩せたけど、痩せてはじめて本物のセックスを知ったと思ったよ。太っているときは、脂肪で陰部が隠れていたからね。

やせて、もっと大胆に慣れたし、旦那も私を自由に持ち上げたりとかできるようになった。

でも急なダイエットのお陰で皮膚のたるみはできたけどね。

わたしもがんばるかな

logo-reddit-icone-9224-48そっか。じゃあこのポテチ・・・バイバイしようかな。

ダイエット方法

logo-reddit-icone-9224-48どんなダイエットと食事制限をしたのかな。

教えてくれるとうれしい。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)俺たち二人がまずやったのはランニングだ。でも体重が落ちたのは明らかにカロリー制限によるものだよ。

俺の彼女はWeight Watchers(訳注:ダイエット支援機関)に所属したんだ。そこの施設が、俺達が毎日どのくらいのカロリーを摂取しているか計算してくれた。

俺はお菓子を無心に食べてしまうキャラだったから、低カロリーのものにお菓子を変更していった。あとは、ジュースのかわりに炭酸水を飲むようにした。

プチ断食もやったよ。(訳注:プチ断食とは、食事を食べる時間を一日に8時間に制限し、のこりの16時間は胃腸を休めるという食事制限方法)

体重をだいぶ落としてから、俺達はトレーニングを始めた。最近は一週間に4回ランニングしているよ。ウェイトリフティングはプッシュ、プル、レッグに分けて週5-6回トレーニングしてる。

logo-reddit-icone-9224-48トピ主のTDEEは?(訳注:一日の消費カロリー)

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)Webのツールでさっと計算下だけなんだけど、2300カロリーだったよ。彼女のほうは1900だね。


http://www.reddit.com/r/progresspics/comments/306o10/f2457_188_128_60_and_m24510_230_150_80_15_years/

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