ケトダイエット8ヶ月で40kg減量して、やっとアゴのラインが見えるようになったよ。ビフォーアフター画像見てみて[海外]

ビフォーアフター

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ステータス

  • 性別:女性
  • 年齢:24歳
  • 身長:163cm
  • ビフォー体重:143kg
  • アフター体重:105kg
  • 目標体重:68kg

トピ主から一言

3年以上まえから、少しずつダイエットをしてきた。この「ケトダイエット掲示板」のビフォーアフター画像を見たのがきっかけ。

40kgを8ヶ月で減量できた。

私は不妊症なんだ。そして、不妊治療のために体重を減らさなきゃならなかった。妊娠してからは(双子だよ)またダイエット前の体重にもどったけど、でも分娩後には元に戻ったよ。

今年はとてもつらかった。ダイエットをやめようって思った。あと20kgくらいゴール体重まであるんだけど、つらくって。。。でも先週またダイエットを始めた。そしたら体重がまた減り始めたよ。それをみてダイエットまだがんばろうって勇気づけられた。「平静を保ち、ケトダイエットを続けよ!」だよね。

マイフィットネスパルもやってるから、よかったら、みんなともだちになってね。

logo-reddit-icone-9224-48やせた!

あと、その髪の色は地毛?すごい綺麗だね。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ありがとう!この写真は地毛のいろだよ。この色大好きなんだ。自分でも自分の気持ちがよくわからないんだけど、普段は髪を染めているんだ。

海外の反応

いいんじゃない?

logo-reddit-icone-9224-48きれいになった!いいね!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ありがとう!

logo-reddit-icone-9224-4810歳は若返った。おめでとう!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)最近、自分のことをワインと同じように考えるようになったんだ。年を経るほど良くなる!

logo-reddit-icone-9224-48ちがうよ。ただデブじゃなくなっただけ。でも頑張ったね。

logo-reddit-icone-9224-48なんつーか、おどろくほどのナルシストだね。

logo-reddit-icone-9224-48あのさ、自身を持つことと、自分が世界一美人だと思い込むことは違うからね。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ごめん。みんなに自慢しようとか、うぬぼれているとか思われているみたいだね。ワインの例えはジョークだよ。自分を世界一の美女だなんておもっていないよ。

logo-reddit-icone-9224-48あと、鼻の形も見えるようになった。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)それは気が付かなかったwwwwありがとう!

ケトジェニックダイエット

logo-reddit-icone-9224-48このケトとかいうものをやろうと思うんだ。けっこうダイエット成功談多いよね。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ぜひぜひ、やるべきだよ。ケトはダイエットだけじゃない、人生を変えてくれるよ!

logo-reddit-icone-9224-48あと10kgくらい痩せないといけないんだけど、この方法はつかえるかな?いま週4回トレーニングしているんだけど、リバウンドが怖いんだ。体重を減らしすぎると危ないじゃない?

logo-reddit-icone-9224-48ううん。体重を減らしすぎることはないよ。ケトは筋肉を保つ力にも優れているんだ。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)↑ まさにこのコメントどおりだよ!


http://www.reddit.com/r/keto/comments/2ywh9o/pic_80_lbs_gone_and_come_to_find_out_i_actually/

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