[海外]一年かからず90kgから58kgへダイエット成功!ビフォー写真もアフター写真もまったく同じパンティーだからね[変顔画像詰め合わせ]

ビフォーアフター

90kg

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58kg

2 - FHnKyw6

トピ主から一言

ビフォーも写真も、まったく同じパンティーだよ!同じ人物、同じ姿勢でビフォーアフターを撮ってみた。

海外の反応

ダイエット一年目

ダイエット一年かからずこんなに痩せられたんだね。おめでとう。でも1年記念にはそのパンティーを変えて欲しいな。

PS:トピ主の頑張りをみて、元気がでるよ。

↑ (トピ主)もちろんだよwwwいま新しいパンティーの方は洗ってるからね。それにしてもジョッキーは素敵なパンティー作ってくれるわ。

↑ パンティーからショートパンツになってるww

↑ そこが更に、ダイエットの成功を物語ってる。

↑ すばらしいダイエットだ!

↑ 下着は、ジョッキーのも素晴らしいけど、ExOfficioもいいよ!もし身につけたら、もうジョッキーにはもどれない!

トピ主のスペックをおしえて

身長と年齢をおしえてくださいまし。

↑ 彼女の昔の投稿をみる限り、25歳で168cmだね。

↑ ありがとう!

↑ (トピ主)ごめんね。この掲示板にいつも投稿しているから、こういう身長とか体重の情報が必要だってわかっていたのに、どうしてだか忘れちゃってた。。。

↑ この写真をみると、痩せるのに合わせて皮膚も縮んでいく人っているんだなぁって思うよ。

彼女の投稿で、昔の写真をいくつか見たけど、それほど太っていないように見える。多分彼女は太っていた期間がとても短いんだと思うな。

彼女の二年前の投稿

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彼女の一年前の投稿

YRfpFNP

彼女の最近の投稿

2 - I039m proud of myself 4 - But I feel great 1 - I still can039t believe this is my body now

3 - And slightly conceited

「変顔」掲示板

あれ?トピ主って「変顔」掲示板に出没しているJBじゃない?

顔がハマった時はこんな顔

1 - r23WCVV

2 - qbqk4pT

怖がらせたくなかったのだけど。。。失敗ね

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サキュバスを信じないで

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ちょっとあなた、こっちに来なさいよ。おなかすいてるの。

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あなた、おいしいわ。

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↑ (トピ主)はーい!サンキュ!わたし変顔をあいしてるの。

ダイエット方法

わお!アメージングっす。もしよかったらどうやってダイエットしたのか教えて?

↑ (トピ主)食事制限と運動だよ。好きな運動をしたんだ。渡しの場合はアーチェリーとランニング。あと、食事はヘルシーなものにしたんだ。原始人的な食事をしたんだよ。(訳注:原始人的な食事とは、ケトダイエット、糖質制限のようなものです。人が狩りで生きていたころの食事をとろうという試みです。)

↑ アーチェリー始めたばっかりだよ。これがあなたの筋肉を作ったんだろうなぁ。でも私、体重へらないよ?ランニングのお陰で体重が減ったのかな?それとも食事のおかげ?

↑ (トピ主)ランニングとアーチェリーは超たくさんしたよ。アーチェリーやっていたから走りながらターゲットを矢で射抜いていた。でも一番大きかったのは食事制限だと思う。清涼飲料水をやめたことが良かったと思うよ。昔は一日に4,5缶飲んでたからね。あとはファストフードを完全カット。タコベルにはほとんど行かなくなった。一ヶ月に一回くらい(訳注:タコベルとは海外のファストフード店です。)

↑ 原始的な食事っていっているけど、実際どんな食事なの?なんだか想像ができなくて。ナッツとかベリーとかを食べまくるのかな。

↑ (トピ主)基本的に、加工食は食べないということ。あとは、自然の糖分をフルーツや野菜から摂るということ。

緑の野菜、アーモンド、脂肪たっぷりの肉、サーモンなどなど。ベーコン、ソーセージ、ビーフを主に食べていたな。

結局、パレオダイエット(原始人食)が一番バランスがとれていていいと思う。炭水化物、タンパク質はたくさん取ることになるけど、基本はフルーツや野菜、ナッツ、シード、肉を食べるよ。

カロリー制限

最高の結果が出せたね!ところで、どのくらいにカロリー制限していたの?

↑ (トピ主)1100から1500カロリーに制限していたよ。


http://www.reddit.com/r/progresspics/comments/2xrj3f/this_took_less_than_a_year_20012773lbs_the/

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