イケメンは太ってる時からイケメンという事実。こんなの不公平じゃね?[海外男性/28歳/193cm/145>102kg/2年間]

ビフォーアフター画像 イケメンがイケメンへ

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ステータス

  • 性別:男性
  • 年齢:28歳
  • 身長:193cm
  • ビフォー体重:145kg
  • アフター体重:102kg
  • ダイエット期間:2年間

海外の反応

イケメン

logo-reddit-icone-9224-48スーパーイケメンだ!

強烈な減量だね。このままがんばれよ!それにしてもダイエット頑張ったかいがあったね。

モデルみたいに見えるよ。これ以上ハンサムになれるものなのかな。その筋肉を舐めまわしたいよ。私、そのボーリングのボールになってイイ?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)大人の女の子だったら大歓迎!

logo-reddit-icone-9224-48電話番号おしえて!

logo-reddit-icone-9224-48トピ主あぶない!知らない人には気をつけて~ww

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)だいじょうぶ。いまベッドの下に隠れているから。

絶対誘わねー!

logo-reddit-icone-9224-48お前なんか、ぜったいどこにも誘わねーぞ!一緒にいると俺の存在がかすれちまう。

logo-reddit-icone-9224-48キューピットになれるように頑張るからさ、誘ってよ。

logo-reddit-icone-9224-48うーん、じゃあ誘ってやるか。

ホモじゃないけど

logo-reddit-icone-9224-48俺、ホモじゃないけど、すりすりしたいっす兄貴!

ライフジャケット

logo-reddit-icone-9224-48救命具を用意しろ!この投稿をみた女どもの洪水に備えるんだ。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)泳ぎはとくいだぜ!

logo-reddit-icone-9224-48じゃあ、おれはモップ係やるー

ハンサム

logo-reddit-icone-9224-48超ハンサム!おめでとうトピ主!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)やめてくれよぅ

happy-oh-stop-it-you

logo-reddit-icone-9224-48いや、まじすごいって。まじめにイケメンだと思う。おめでとう。ダイエット頑張ったかいがあったじゃん。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)

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(訳注:褒められると、どう返していいかわからなくなるんです)

logo-reddit-icone-9224-48つうか、体重関係なしに、ハンサム。。。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)なんという、いい人なんだ。

logo-reddit-icone-9224-48ねえ、トピ主って左手ちゃんとある?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)10kg落とすには、片腕を取り外すのが一番簡単なんだ。

ワロタww

logo-reddit-icone-9224-48俺はホモじゃない、ストレートの男なんだけどさ。。。おまえになら、おれのおしりの処女を上げてもイイ。おめでとう!

ダイエット方法

logo-reddit-icone-9224-48わー!すごい大変身じゃん!前はやさしくてキュートな顔だったのが、いまはイケメンかつキュートな顔になってる!

そこまで体を鍛えるのにどのくらいかかったの?どんな方法でダイエットしたのかな。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ダイエットで一番簡単な方法はカロリー計算だよ。それで、必要のない体重を落とすことができるんだ。

一度目標体重までおとしたら、今度は筋肉をどこまでつけようかって目標をたてて体を鍛えはじめた。俺の筋肉は一定じゃなくて、つねに変わっていた。トレーニング・メソッドによって結構変わるんだ。

logo-reddit-icone-9224-48カロリーはどこまで制限したの?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)一日、2200カロリーだよ。そのうち50%はタンパク質になるように調整した。

logo-reddit-icone-9224-48俺、いまダイエットを始めようとしているところなんだ。ダイエット方法はどんな手段をつかったの?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)どうやってダイエット始めようとしてる?

logo-reddit-icone-9224-48ケトジェニックダイエットをトライしてみようと思ってるんだ。それから、ウェイトリフティング用のベンチを買った。一日一日少しずつ食事を変えるようにしている。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)よさそうじゃん。俺の場合はカロリー計算で、一日にどれだけカロリーを減らすかによって、体重をコントロールしていた。カロリー計算だったら、食べたいものを食べられるからやりやすかったよ。

俺は人付き合いが大好きだったから、バーにはよく通ってたんだけど、ダイエットを始めてからは、お誘いを断っていたんだ。

ママが褒めてくれたよ

logo-reddit-icone-9224-48イケメンになった!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)俺のママはいつだって俺のことをハンサムって褒めてくれたよ。頭もいいって言ってくれたw


http://www.reddit.com/r/progresspics/comments/2uvm6y/a_reminder_on_my_cake_day_to_eat_less_cake_m2864/

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