ライザップってぶっちゃけどう?痩せられるの?詐欺なの?[2chまとめ]

za0WuLr

ざっくりまとめ

  • ライザップに行けば痩せる
  • でも高い
  • CMは次の二点で詐欺。
    1)もともと筋肉がある人を痩せさせてる。
    2)ビフォー写真の姿勢を悪くしている。

ネット上の情報を総合すると、「痩せるけど高い」が共通していますね。高い金払うなら、ジム通って食事制限して、ライザップと同じメニューを自力でこなせば良いんじゃないかって考えもありますが、それが出来ないからこそライザップのような会社があるのでしょう。

お金に余裕があれば良いと思いますが、費用の面から個人的にはおすすめできないです。

2chまとめ

1:
3週間前からライザップ通ってたけど…炭水化物抜きで筋トレとか
俺には死ねたwwww

引用元: ・ライザップきつすぎ死にそうwwwww

>>1
炭水化物抜きって0?
全く無し?
ライザップってそんなことすんの?

>>1
ライザップ気になる
もっと色々教えて
やっぱり器具なし自重のみだと無理な運動なの?

3週間でこんなカッコ良くなれるなら行きたい
でも先立つものがない…

デブは腹に力入れるって言うけど(2ちゃん独特)
腹筋割るのは腹式呼吸だよ?
>>1は普通に腹式呼吸してるだけ

2:
体の方はいちおう絞れてきてはいるのが唯一の救いだが…あと一ヶ月と一週間
乗り切れるか心配だわww

4:
体の方はいちおう絞れてきてはいるのが唯一の救いだが…あと一ヶ月と一週間
乗り切れるか心配だわww

6:
30万もすんの?
たっけー

8:
私もライザップいってますよーwきついですよねw

12:
自分もライザップ通ってる。二ヶ月で15キロ痩せたけど
停滞期に入って一ヶ月変わらず。今はライザップ三ヶ月目。体重減らないけど
体脂肪は減ってきて体が絞れてきてるのは実感してる。筋トレは
めちゃクチャしんどいことない。上半身トレーニングの日と下半身トレーニングの日を
交互にするんだけど通い始めは体が重かったのも有り下半身のトレーニング後は
フラフラになってたけど三ヶ月目の今は大分楽にはなった。

>>12
3ヶ月も行ってるのか…
自分は標準パックの2ヶ月が精一杯だった。資金的に。
糖質制限つらいよなー

>>24
最初は二ヶ月のつもりで行ったけど二ヶ月では脂肪が減るだけで筋肉がついて変わってくるのは
これからだって言われて悩んだけど三ヶ月契約にしました。で、成果が見えて来たので
一ヶ月だけ延長して計四ヶ月契約。今月で終わり。糖質制限は思ったより楽。
肉とか食えるしね

>>36
そっかー、筋肉を付けたいということは男の人だね。
自分は女で、体重落とすのが目標だったから2ヶ月が来たところで
「目標体重にあと2kgだから、ほぼ目的達成ということでいいでしょう。」
と言われてあっさり卒業でした。
そっからは別のジムでライザップで習ったことをやってまた絞った。
(設備が違うからできるものとできないものがあるけど)
糖質制限は、私はお米好きだからキツかったよ… 肉ったって食べられるの
限られてたしね。作りおきが出来て鍋物ができる冬にやってよかったよ。
食べられる食材を鍋にぶっこんでコンソメか無脂肪牛乳で煮込むのが
定番おかずだった。

21:
ライザップで痩せるのは当たり前だよ
厳しい制限してハードな筋トレしてればライザップでなくても痩せるのは必至
ただし制限緩めたら太るだろうね
生涯続けるの無理だろ
普通に王道やればいいのに

23:
とにかくCMあざとすぎて受け付けない。。
BGMもキモいし

27:
マッチョを肥らせまた痩せさせた~

28:
糖質制限って具体的に一日の糖質量どのくらいですか?

それから糖質制限だからって大量に食べるのもアウトですよね?

一日の摂取カロリーの制限もあるのでしょうか?

どんな感じにつらいですか?

>>28
私の場合は30g/日ですよー。
腹八分目が原則ですけど、制限内であれば気にしなかったです。
自分の基礎代謝量以上のカロリーは摂取しないというのが原則ですが、
制限かけつつ基礎代謝量MAXまで食べるほうがつらいかと。
あまりカロリーという意識はなかったようにおもいます。筋トレが延々と続くので筋肉痛が治りかけてまた筋肉痛というループです。
慣れてくるとさほどじゃないですけどねー。

37:
いくら筋トレしたところで糖質とらないと筋肥大しないですよね?
宣伝とかに出てる人は既に筋肉ついてる人が絞っただけというオチでは?
一般人がやっても効果あるのか疑問です

>>37
筋肉つけたいのなら継続をおすすめ。体重落としたいだけなら2ヶ月で十分だと思う。体重の落ち方は人それぞれ、トレーナーそれぞれかな。
やるメニューが違うから。

39:
>>37
デブならガリより元から筋肉はある。筋肉を落とさない様に筋トレ&プロテイン。
脂肪を落とす為の糖質制限。
筋肥大に最適では無いが、当然に効果はある。ただしライザップに数十万も払う意味は無い。

42:
TVでライザップ従業員の食生活とか密着してたけど、
ササミやブロッコリーしか食べてなかったwwwCMに出てるモニターの男の人、痩せたはいいが顔が老け過ぎてる。
あんなに日焼けすることないのに。

47:
ライザップとかジムの類に全く頼らずに
2ヶ月で15kg減らせたのだが

53:
自分で筋肉つけて痩せる自身無かったからやって良かったよ。普通の人ならライザップなんか
通わなくてもできるんだろうけど。

54:
長年ウエイトトレやってるけど
糖質制限しながら二ヶ月で筋肉量増やすなんて
ステロイドに手を出さないと無理だよ

55:
↑さん
上にも書いてるけど二ヶ月間は脂肪を落とす
そっから先が筋肉つける

>>55
その二ヶ月間は厳しい糖質制限で痩せているだけだろ?
ウエイトトレをする意味があまりないのでは?
健康的でリバウンドしにくいダイエットをしたいなら
最初は食事制限しないでウエイトで筋肉量を増やして
それからカロリー制限+ウエイト+有酸素運動で痩せるる方が良い
厳しい糖質制限は筋肉も痩せてしまう

56:
そもそもなんでバカ高い金払って不健康に短期間で痩せる必要があるのか
普通に有酸素運動をコツコツやれば健康的に痩せられるものを

>>56
それで痩せられるんならいいんじゃない?

61:
2ヶ月で十数キロも痩せるのはどう考えても不健康なのに、ドヤ顔でCMしてるのが気持ち悪い
会員の健康とか考えてないだろw

66:
ライザップ的には盛大にリバウンドしてもらって、再度の契約ウマーだからね

>>66
3ヶ月ありゃノウハウ覚えて自分でできるんじゃね?

>>69
それが出来る人はさ、ライザに何十万もつぎ込まなくても糖質制限と筋トレくらい最初から普通のスポーツクラブで出来るじゃん。

>>69
それが出来る人は最初から太ってねーしw

72:
ちょっと前に別のフィットネスクラブ行ってたとき自分の判断で炭水化物やら色々抜いてダイエットしたら2ヶ月で20㎏ぐらい痩せられたけどものっそい禿げた
そういうところライザップはきちんと考えてやってくれんのかな
気になる

>>72
髪の毛のことまでライザップは関係ないだろう。

74:
髪の毛はたんぱく質をしっかり取ってればハゲない

75:

たんぱく質だけじゃ足りないってのwライザップで筋肉ハゲになるだけw

84:
1年で14キロ、少しの食事制限とウォーキングで痩せた者ですが、
脂肪率がわずかしか落ちていません。体型ももっさりとした感じ。もう体重は落ちなくてもいいんだけど、筋肉の量を増やしたい場合、
このジムは向いてないんでしょうか。
痩せてから少しスポーツクラブに通いましたが、
あまりスタッフの方が強制的ではない感じなので、
ストレッチしてお風呂に入ってくるだけになってます。

>>84
最初にカウンセリングをする。その時に自分の希望を言ったらそのようにメニューを組んでくれる。
筋肉つけるために行ってる人もいるよ。

>>85
ありがとう、

90:
ライザップって週2回の通いだけなの?
自宅では個人で運動するかしないかまかせて
あとは徹底した食事管理なの?

>>90
決まってはないけど、自然と週1~2回になる。
1回筋肉をキツいくらいに使ったらら3日ぐらいは休ませてやらないと
徒に筋肉を疲労させるだけで効果がでないから、だって。

>>92
トン糖質制限て米、麺類は基本ダメなんだろうけど週1とかも食べないの?
それと、どーしてもお腹が空いた時はどうしてるの?

>>93 糖質制限て米、麺類は基本ダメなんだろうけど週1とかも食べないの?うん、食べない。炭水化物、糖、脂質系ダメ。
どーしても食べたくなったらふすまパン。CMに食事制限が思ったよりきつくなかった、てあるけど自分は御飯・パン好きだから
きつかったわー 2ヶ月という期限付きだから何とか耐えたけど。
2ヶ月の食事制限が冬でよかったよ。鍋物で乗り切れた。

95:
13: 名無しステーション [sage] 2014/10/14(火) 13:09:28.68 ID:SM8nlsZQ・一日に増やせる筋肉量は8gが限界と云われている
・脂肪1kgを燃焼するのに必要な消費カロリーは7200kcal
・腹筋は誰でも元々割れている後は分かるな?

96:
パンもダメだろ

>>96
指定メーカーがあったの>ふすまパン

98:
どこの?

>>98
楽天で”ふすまパン”を検索してすぐ出てくるところ

104:
ライザップは経営苦しいのかな?

>>104
もともと怪しい会社だし、いつ潰れてもおかしくないと思う。
危なくなったら計画倒産→社名・名義変更で再発するだろうけど。

>>147
儲けるだけ儲けたらつぶれても構わんだろ

107:
そもそも短期間で痩せる必要性がない
天野のライザップ入会のシーン見たけど
30万どころか消費税も絡んで37万くらいだった
37万使って自分で1年通してスポーツジム行くなりして
楽しくゆっくり痩せればいいよと思ってみたり

>>107
牛丼屋さんと同じでたくさん回転させないと

108:
これすごいリバウンドするよね~辞めてから飲むは食うわで現在リバってる女性がいます
極端なんだよねw

>>108
甘ったれほどそうなるね
結局はやる気

111:
甘ったれと言うかさ
高い金取るなら太らない生活週間が身につくように指導したらとは思う
映画の撮影で急いで痩せるとかなら別だけどね

>>111
2ヶ月指導してるのに身につかなかったのか…一応卒業?する時に食生活を急に戻したらリバりやすくなるから
2週間ぐらいかけて徐々に戻してくださいね、とは言われたぞ
たっかい金かけて通ったのによくもリバるなんてもったいないこと
できるなあ

>>118
俺は行かずに痩せたしw
無茶だとわかりそうなのに何で行くかがわかんないってこと

よーするにさぼり体質だったってことだ。>>124みたいに金かけないで痩せる
のはえらいよ。

112:
そもそも「たった2ヶ月でこのからだ」という謳い文句に
つられてやってくる者に対し、リバウンドしないような生活習慣の
指導もなにもないだろうと思う2年間かけてボディメイクするということで集まってくる者なら
話は別だけど

>>112
「2年で痩せる」を指導してくれるなら良いな~

114:
一気にやらないと「成果」が見えなくてやめちゃうんだよ
ライザが正解

>>114
一気にやって「成果」が出る=一気に痩せる=すぐリバウンドするで、また勧誘すればいい商売だもんねw

116:
リバウンドするのは甘え
戻すのはおまえみたいな甘ったれたクズだけ

>>116
甘えがない人だったら、最初から通わないってw実際リバってる人多いじゃん。
知人の女も少しづつリバり出して来て、ヤケになって毎晩飲み会やってるよ~(笑)

125:
半年あったらCMみたいな変化余裕だなと思うけど
ここ行く人はどうしても2ヶ月後に身体披露する機会があるとか
せっぱつまった理由があるんでしょ
2ヶ月で引き締まったらもうおkみたいな

>>125
金という強制力で自分を追い込んだんだよ。それと短期間で結果を求めたがる
せっかちな性格なのと、そもそもダイエットの仕方を知らなかった。

126:
返金保証とか30万とか…
要するにハゲ相手の商売と一緒だよ
まぁ絶対生えないであろうアチラと比べれば
痩せるに関しちゃ本人次第なので救いはあるが…

127:
炭水化物抜いたらそりゃ痩せるわwww

>>127
脂質も抜くんだよ
炭水化物と脂質を抜くのが効く
いわゆる糖質制限は油OKなので、ライザップとは違う

134:
ライザップは炭水化物・脂質・糖を制限するよ広告とかで食べ物の制限がそんなに辛くなかったって書いてあるの見かけるけど
これだけは嘘だと思う。2ヶ月という制限がなかったらガマンできなかった。
かなり辛かったな。
リバる人はそれがかなり辛かった人だと思う。

135:

炭水化物抜きの低糖ダイエットを続けながら筋トレを一生続けるなら維持出来るだろうが、その前に体壊すだろうね。吉川メソッドの人とか、三食ステーキのみで野菜や米は必要無いとか言ってて、宗教的な感じでちょっとあれだな

136:
炭水化物や糖質抜いた食事をして運動すれば誰だって痩せる
ただ炭水化物や糖質抜いた食事は健康に悪いしリバンドする
ライザップ行くぐらいなら普通の食事して毎日朝1時間、夜1時間歩いた方がいい

137:
何度言えばわかる?
炭水化物抜きじゃない、炭水化物と脂質を抜く
わざと言ってるだろう
ライザップは糖質制限ではない維持したいなら我慢というほどではない。食生活を変えれば良い

139:
40歳の独婆に一方的に好かれマジ迷惑w
客=金づる
社交辞令も分からない馬鹿脳女
誰が40の婆と付き合うかよww

>>139トレーナーの方ですか?
私もトレーナーを好きになってしまいました
お金が発生してるから時間内だけは優しくしてくれるとわかってますが、帰ってからも週2しか会えないのがさびしくてたまりません

141:
ちなみにどういうのが迷惑ですか?
私は勇気なくてメアドとか聞けないんですけど正直聞きたいです。

142:
> 私は勇気なくてメアドとか聞けないここでウソとわかるな
メアドは受講者全員に教えている
いつでも相談を受けられるように

>>142
会社のアドレスじゃなくて、個人アドレスが欲しいんじゃない?w

145:
ライザップ通ったよ。
だけど
一年後見事にリバウンドしたよ。
みんな気をつけて!
ライザップ止めてからが
正念場だから

151:
糖質に加えて油も制限だと、タンパク質だけで必要カロリーって賄えるの?肉とか豆腐がとんでもない量必要になりそうだけど。

>>151
そういう風につべこべ言ってる奴は何時までも目標達成出来てない。
まずは実行すること。

2ヶ月ぐらいなら大丈夫なんじゃない? >>154の言うとおりだと思う。
何も考えないでまず実践かな。

>>156
終了って何?
運動はもうしてないの?

>>157
ごめん、言葉足らずだった。
ライザップへ2ヶ月のプログラムを終了して、の意味。

>>151
嫌なら、江部とかいうペテン師が言ってる油たっぷりの糖質制限でもやれば?
ただし失敗してもこっち来るなよ
尻拭いはごめんだし

2ヶ月ぐらいなら大丈夫なんじゃない? >>151の言うとおりだと思う。
何も考えないでまず実践かな。

152:
基本コースと ほぼ同額の サプリメント購入を
斡旋というか、無条件購入を勧められるのは
納得出来ないので やっぱりやめようかな
最初の半年コースを勧められて 総額160万円だって

>>152
人によるのかな? 自分の担当のトレーナーは効くけど高いから別に
買わなくていいと言われた。
半年はそのくらいするのか… 痩せるだけ&きっかけだけなら2ヶ月で
十分だと思う。あとのリバウンドは食事制限のキツさの反動がどのくらい来るかだと思う。
自分の場合は終了後じょじょに食事をもどして1ヶ月後別のジムに通いだして
ライザップで習った筋トレでできるものをやっていったらさらに痩せた。
今終了して1年半経つけどリバウンド0。

153:
何それ新車の軽買えるじゃん

158:
ライザップ程度のプログラムなら自分で組んで食事制限や公営ジムを利用するなどして実行出来る
人にケツを叩かれないと実行出来ない奴は何十万円も払うことになる

>>158
その通り。自分でダイエットできるにこしたことはない。金もかからないし。
自分のように根性なしが行く所。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

コメント

  1. 匿名 より:

    RIZAP 詐欺でアゲラレル可能性は極めて大でしょう。
    専門家でなくてもR|ZAPのテレビCM見てすぐにインチキだとワカル

  2. 匿名 より:

    炭水化物抜きって脂肪と一緒に筋肉も落ちるんじゃないんですかねぇ

  3. 匿名 より:

    CMに出て広告塔やってるジャニーズはヤバくなったら逃げ出しそう

  4. デブ より:

    わたしごと
    http://s.ameblo.jp/you-taro/entry-12089595776.html
    100万使ってもデブなまま

  5. 管理人 より:

    100万で痩せませんでしたか・・・高いですね。
    でも、ブログを拝見した限りでは、
    ライザップのトレーナーさん、結構しっかりやってくれているみたいですね。

  6. 匿名 より:

    ビフォーアフターでほとんど変わってないやんw
    変わったのは姿勢と肌色、衣装だけw
    なんのCMだよ

  7. 匿名 より:

    利用者は高額の支払いをさせられる→金欠になる→食費を削る
    はい、痩せますね!

  8. 被害者 より:

    心斎橋店の川井トレーナーは元ホストだから、色管理で延長取る色枕トレーナー

  9. ザップ より:

    ライザップの説明会行った人いますかー?

  10. 赤岡 龍男 より:

    見せる会社。健康は、考えていないな。

  11. 毛虫っ子 より:

    T店の
    む○うトレーナーと
    く○や○チーフトレーナーが
    セッション合間の休憩中に
    ゲストが頑張ってる最中
    ラブホテルに行きセッ○スして
    パコパコしたという真実を聞きました。
    会社にそこまでの管理責任がないのなら
    せめてトレーナー個人個人、モラルとして
    これから通おうとしてる方々や現在頑張って通ってるゲストさんのモチベーションを下げるようなことは慎んで頂きたいと思います。
    私はその話を聞いて通うのをやめました。

    ゲストさんが頑張ってる最中ですよ…

  12. . より:

    千葉のだ