[ビフォーアフター画像12点]35kg減の海外女性のダイエット成功談[28歳/122>82kg]

ビフォーアフター画像

122kg

270lbs - Imgur

270lbs - Imgur (1)

113kg

250lbs - Imgurmidway or something - Imgurmidway 2 - Imgur

104kg

230, on vacation - Imgur

82kg

180 - Imgur

180 - Imgur (1)

122kgの時の顔

270, heaviest face shot, don't i look happy - Imgur (1)

86kg10 - september 2014 190lbs

11 - december 2014 190lbs

12 - christmas 2014 190lbs

トピ主から一言

logo-reddit-icone-9224-48みなさん、こんにちは!

20代全部をダイエットに費やしてしまった私だよ。私が一番太っていた時は122kgあった。いまは86kg、一番痩せているときは82kgだったよ。彼氏とひどい別れ方をして、体重が一気に20kg落ちたので、それに便乗して一気にダイエットしたんだよ。86kgから体重がなかなか落ちなくなってしまって、もう数ヶ月たつ。だけど昔よりとてもアクティブになったし、正しい食習慣も身につけることができた。直近のゴールは、73kg。そこまで行けば「肥満」レベルから解放される。目標体重は64kg。

ここに投稿したのは、単純にみんなと情報を共有したかったから。ビフォー写真を見るととても気持ち悪く感じるよ。最初の写真は5年くらい前。ピンクのシャツを着ている奴は8kgくらいやせた後の写真。3年前は82kgまで落ちた。お腹周りを除いてあまりかわってないように見える。

ここまで読んでくれてありがとう。2015年はもっとがんばるぞ。

ここに投稿すると、みんなに賞賛されたり、勇気づけられたりするから、それを期待してしまってる自分もいる。私は身体醜形障害(訳注:自分を醜いと思い込んでしまう病)に苦しんでいて、自分のことをまだとんでもなく太ってると思い込んでしまっていたんだ。いまはそこまでひどい肥満じゃないって分かっているけど、それでも鏡をみるとすごいデブが写ってるって思う。だから自信がなくなっちゃうんだ。昔よりは小さくなったとは思えるようになってきたけどね。もっと自分に優しくならないと。

海外の反応

ガッデム

ガッデム!すごい。ダイエットお疲れ!すぐにゴール体重までたどり着けるよ!!

メタモルフォーゼ

logo-reddit-icone-9224-48さなぎから蝶になったように、まゆのなかから綺麗な女性がうまれたね。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)あぅう。ありがとう。今日は良い日になりそう!

体に心がまだ追いついていない

logo-reddit-icone-9224-48心がまだ体の変化になれていないんだね。そのうち一致するよ。

写真からじゃあまりはっきり言えないけれど、一番太っていた時と、ピンクのシャツを着ているときは同じブラを使っているよね。ほかの新しい下着を探すとイイかも。世界が変わって見えるよ。体にフィットする服をきるとね。心までセクシーになれるよ。

私たちってだいたいダイエットに成功してから新しい服を買おうとするよね。お金を無駄にしてしまいそうだからって。。。でもそういう我慢をしていると、ストレスで過食してしまってリバウンドするリスクがあるよ。

今まで頑張ってきたんだから、ご褒美をあげても良いんじゃない。きっともう一人のあなたが「ありがとう」っていってくれるよ。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ちょうどブラかったばかりだよ。行きずりのセックスをしたりもした。どちらも自信をアップさせるのに効果的だったよ。


http://www.reddit.com/r/loseit/comments/2qp09a/90_pounds_down_beforeafters_looking_for/

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