やっと目標体重だよ!胃切除で痩せたけど、カロリー計算は本当に大事[女性/28歳/175cm/150kg>77kg]

ビフォーアフター画像

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ステータス

性別:女性
年齢:28歳
身長:175cm
ビフォー体重:150kg
アフター体重:77kg

トピ主から一言

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目標体重になった!やったーーーー!

ちなみに顔の変化はこっちに載せてるよ。

関連記事>ダイエット成功談:カロリー計算と胃切除で痩せた海外女性のビフォーアフター画像[女性/28歳/175cm]

左の写真が私が一番太っていた頃で、右は15歳から今までの中で一番痩せてる写真だよ。

ダイエット手術

2013年11月からダイエットを始めた。胃切除手術を受ける前は、VLCD(低炭水化物ダイエット)を2週間やっていたよ。減量手術は議論の余地のあるトピックではあるけれど、自分で全責任を負う覚悟でこの手術を受けたんだ。その結果右の女の子になれたんだよ。

手術の効果

この手術によって、自分自身をコントロールすることができるようになったんだ。でもあくまでも手術は手段であって、食べようと思ったら周りにあるもの食べまくることができるよ。だから、カロリー計算を続けて、生活習慣を変えていったんだ。目標体重に辿り着くまでまじめにやったよ。

体重維持の方法

体重を維持するために、散歩をたくさんして、できるだけアクティブに動き回ることにしている。楽しめる何かを探してね。ハイキングとかサーカストレーニングをやっているよ。

いまは減量より維持の方向に力を向けているんだ。もともと今の体重より8kgくらい落とす予定だったのだけれど、筋トレをプログラムに加えたので、再設定したんだ。

痩せてからどうなったか

痩せてから人生が大きく変わったよ。性格まで変わった。昔と比べると、自分がまともな人間になったって感じるよ。デブで一日中家にいたから、昔はまともな人間とは言えなかった。

なんでも質問どうぞ。

 海外の反応

サーカストレーニング

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サーカストレーニング?なんかすごそうなトレーニングだね。ライオン使いとかそんな感じのトレーニングをトピ主がやっていたらなぁ。

logo-reddit-icone-9224-48ダイエット成功おめでとう。すごい!痩せよう!って気持ちになるよ。

logo-reddit-icone-9224-48彼女が曲芸師か何かじゃない限り、サーキットトレーニングの間違いじゃないかと思う。

logo-reddit-icone-9224-48せっかくサーカストレーニングって面白そうと思ってたのにww楽しみを取り上げないでww

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)本当に「サーカストレーニング」だよ。フラフープとかテープとか、面白かったなー。臆病者なので、ライオン使いはやってないよwww

ダイエットの止め時

logo-reddit-icone-9224-48トピ主すごい!がんばったねー!もうこれ以上体重を減らさないんだね。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)そうなんだよ。いつダイエットをやめるかって決めるのは結構大変なんだ。自分の身体イメージはネジ曲がっているから、みんなはもう痩せる必要はないって言うけど、私はまだ太っている気がするんだよねぇ

若返った!!

logo-reddit-icone-9224-48ビフォーとアフターで20歳位若返ってる。いまは28歳だっていわれて納得だよ。おめでとう!!

logo-reddit-icone-9224-48同じこと思った。体重が軽くなるだけでこんなに印象がかわるってすごいよね。

logo-reddit-icone-9224-4830歳は若くなってるよ!おめでとうトピ主

 費用

logo-reddit-icone-9224-48モチベ上がるよ。ちなみにその手術っていくらぐらいかかるの?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)オーストラリアに住んでるんだけど、保険でいくらかカバーされたよ。5300ドルかかった。


http://www.reddit.com/r/loseit/comments/2pvere/f2859_sw_330_gwcw_170_hit_my_goal_weight_woooooo/

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