【ダイエット】私はアル中だった。でも断酒して、トレーニングして、体に良い物を食べた。6ヶ月がんばった顔の変化を見て欲しい。【海外】

 お酒を止めたり、トレーニングを続けるには、強い精神力が必要です。しかし、一番必要なのは、モチベーションかもしれません。

 「断酒なんて、ダイエットなんて、止めてしまおう。」そう思ったときは、このトピ主の写真をみてください。お酒をやめて、健康的な生活を6ヶ月送るとこうなります。

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海外の反応

● (トピ主)2013年12月22日からお酒を止めた。それまでも何度も断酒にトライしたのだけれどね。リハビリテーションに何度も通ったよ。毎日記憶を失うほど飲んでいた。2014年5月にクロスフィット(トレーニング)を初めて、パレオダイエット(原始的な食事を行うダイエット)もはじめた。後退はしていないよ。心や体にどんな変化が出るか、楽しみだよ。人生って素敵だね!

↑ 自分の成果に自信を持っているみたいだね!

僕もあなたと同じだよ。123kgで、毎日気を失うほどお酒も飲んでるし。。マリファナきめてから仕事に出て、仕事中にお酒をのんで、家でまたマリファナやって、寝るまでお酒を飲むんだ。4年前にそれは止めたよ。今はクリーンな状態を維持できている。素敵な女性にも出会えたよ。僕はP90X(トレーニング)を4回繰り返してやった。すばらしい気分だよ。

トピ主、とても綺麗になったね!

↑ 人生には昼もあれば、夜もあるんだよね。


● トピ主を断酒に導いたものって何だろう。

↑ (トピ主)健康に害が出たことが大きな理由だと思う。それまでは、「あしたからお酒止めよう」って思うだけだった。

一度緊急治療室に送られて、お医者さんに言われたんだ。「あなたの体のダメージは、回復が不可能なレベルまで進み始めている」もう明日が来ないかもしれない。そんな恐怖に見舞われたの。でもそれだけだと、私のお酒を止めるには不十分だった。

「週末だけ飲む」とか「ビールだけ飲む」とかもトライしていたけど、それも失敗だった。「断酒のクラス」、「リハビリ」、「自分自身への誓い」これらすべてが影響し合って断酒に成功したんだ。ただお酒を止めたいと思うだけでは駄目だった。

みんなの断酒を手助けできるような何かを伝えられたら良いのだけれど、断酒の方法は自分で見つけるしかないというのが私の結論。一つ言えることは、毎日続けているとだんだん楽になるということ。苦しみは過去の物になるよ。

私は断酒のリハビリテーションから断酒の家(sober living environment)に移ったよ。リハビリだと、「もうこれでアルコール止められる!」ってリハビリ施設離れても、すぐに酒を飲んでしまう。断酒の家だと、断酒した後どのように生きるかを教えてくれる。何年も忘れていた生き方を思い出させてくれるんだ。どこにでもあるから、私はそこに通うことをオススメするよ。2ヶ月だけ断酒の家で過ごしたけれど、それで新しい生活をおくる自信がついたんだ。断酒の家を出た後は、ダイエットやエクササイズに集中したよ。


● おめでとう。かわいい笑顔!

↑ (トピ主)ありがとう!いまは昔よりたくさん笑えるんだ。


● ビフォアとアフタ画像のめがねは、同じめがね?

↑ (トピ主)そうだよ。同じめがね。お酒の飲み過ぎで膵臓と肝臓をやられてしまって病院に行ったんだけど、ビフォアの写真はそのときの写真。

アフタの写真は今日撮った写真だよ。たまに自分がどれだけ変化したか分からなくなるんだ。今日免許証を見せる機会があったんだけど、二度見されたよ。で、本当にあなたの免許証ですか?ってきかれちゃった。こういうこともあって、掲示板に投稿しようってきめたんだよ。


● 大変身おめでとう。きれいだ!でも、なによりもお酒を止められていることがすばらしい!こっちも、元気がもらえるよ。

↑ (トピ主)お酒をやめられたことは、とても自慢に思うよ。もしお酒を止めていなかったら、私は死んでいたと思う。膵臓の一部を取り除かなければならなかったし、肝臓に重大な疾患を負うところだったんだ。これはとてもつらいことで、憂鬱な日々を送っていた。自殺を真剣に考えて、死にたいって願うことがたびたびあったよ。


● すごいね。トピ主は何歳なの?

↑ (トピ主)今年の12月で35歳だよ


● お世辞抜きで20歳若返ったね。


● アフタの写真は、ビフォア写真の娘みたいに見えるよ。


● 今日から、私も断酒した!あなたのおかげで決心できたよ!

↑ (トピ主)おめでとう。一緒に戦おう!しらふでいるって本当に気分がいいよ!


http://www.reddit.com/r/progresspics/comments/2jtghb/im_an_alcoholic_who_quit_drinking_and_started/

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コメント

  1. やさしい名無しさん より:

    アフターの方が健康的な肉付きのいい顔立ちになってるな

    • Ricky より:

      This is a lovely post and great shots of your dogs. Last year I was given an Animal Aid poppy, as I also love animals. (wla.animwlaid.org.uk/h/n/CAMPAIGNS/wiving//2256//) it remembers all the animals who have died for and during war. I wore it along side my red poppy and will do so again this year.

  2. やさしい名無しさん より:

    痩せたと言うより、とても健康的になって、自信がついたみたいね

    • Millie より:

      Altså. Jeg er stor fan af Lipfinity, som jeg også selv har. Gav den også til en veninde i 18 års-gave og hun tog den på ved spisetid og den blev på HELE AFTENEN, og overlevede marknapde-aged, drinks, 18 shots og alt muligt andet. En fantastisk læbestift!

  3. やさしい名無しさん より:

    自身がつくと人って笑顔になるよね

    • Jalene より:

      Para el caso del dominio .cl (Chile) en las herramientas para webmaster de google, la georeferencia a Chile se encuentra predeterminada y no se permite la opción de apuntar a un target Global. Por esta razón es que preferí optar por dominios genéricos. Recomiendo elegirlos cuando tu audiencia sea global, no obstante si tus servicios o audiencia es local, sin dudas hay que optar por dominio del territorio coou.sprndiente.eSalrdosEdgar Bok

  4. やさしい名無しさん より:

    うん。本当にそう思う。
    自信をつけて笑顔を手に入れるためにだけでもダイエットする価値があるなぁっておもう。
    けどできない。
    あぁぁぁ