こうなります。
(トピ主)
上のほうの写真をとったのが10月で、下の方は12月。本当に大変な道のりでした。
17歳で、体は元に戻って、体重も増えた。
18の時は、とても健康的な体だったよ、ハッピーだった。
でも、社会とうまく折り合えなかったり、病気になったりなど、いろいろな問題が起こり始めてしまって、アルコールと暴食で自分を慰めるようになってしまったの。むちゃくちゃ体重が増えて、うつにもなってしまい、すべてに対して興味がなくなていった。
いつも不安を感じていたわ。
でね、ある日、なんとなくクリックしたこの動画、この動画に私は救われたの。
彼女が柔軟に動き回ってるあの姿。20回くらいこのビデオをみたあと、自分の体をみて、「ほんと、ひどい体!何とかしなきゃ!」ってあらためて思った。トレーニングについては、とくにスケジュールをきちっと決めていたわけではなく、自分の感覚を信じてやってたんだ。
なにも禁止しなかった。ワインを飲みたいときは飲んで、お菓子を食べたいなって思ったときは、食べたよ。
運動は、ヨガとズンバをやった。フラフープも楽しかったな。最近、ベリーダンスも始めた。昔はぜんぜんご飯を食べなかったり、逆に暴食したりということでストレスに対処していた。
だけど今は、トレーニングをすることでストレス対処できているよ。
この「ダイエット」掲示板を見始めて、何度も勇気づけられた。みんなが、どんどんやせていく写真をみたよ。
だから、今度は私が苦しみを乗り越えて、やせていく写真を見てもらいたかったの。苦しみといっても、その苦しみの中には楽しみも含まれているけどね。そうでしょ?
苦しいことから逃げていたら、自分を誇りに思うことはできないわ。そして、私は今の自分を誇りに思ってる。
(コメント)
● 「二番目の写真の子が、一番目の写真の女性の娘だ」ってもし言われたとしても、不思議に思わないくらいだ。
● ちょっと、やせるペースが速すぎなのが心配だなぁ。二ヶ月で、20キロでしょ。トピ主を責めるわけじゃないんだけど、昔拒食症だったんでしょ?危なくないかな。一月10キロの減量ペースは怖いよ。ご飯ちゃんと食べてないように思える。
↑ 私もトピ主のやせるペースをみて、不安に思っていたんだ。二ヶ月で20キロって、一日400グラムへってくんだよ。これ、カロリーに直すと2500カロリーだよね。私は170センチの女で、週に6,7回トレーニングしてるけど、もし90キロの負荷でウェイトをやったとしても、3時間かけて2000カロリー消費がやっとだよ。一日3時間くらい運動して、500カロリー一日に消費しないと、とても2500カロリー消費できない。
もし彼女のストーリーが本当の話ならね。この減量で彼女が病気にならなくてよかったよ。
↑ 20キロを二ヶ月って、全然健康的なペースじゃないね。
http://www.reddit.com/r/loseit/comments/16hu8k/what_a_difference_44_lbs_makes_57_20f/