♀23歳125㎏>84㎏ もうすぐ目標体重61㎏までたどり着けそう[ビフォーアフター画像]

ビフォーアフター

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スペック

  • 性別:女性:
  • 年齢:23歳
  • ビフォー体重:125㎏
  • アフター体重:84㎏
  • 目標体重:61㎏
  • ダイエット方法:ケトダイエット

トピ主コメント

100ポンド(45㎏)ダイエットしてから報告しようと思ったけど、待ちきれなかった。今年の7月に体重がワンダーランド(100ポンド台/45-90㎏)にたどり着いてから、ダイエットが一時停滞していたのだけれど、少しずつ体重が落ちるようになってきた。ケト頑張ろう。

海外の反応

ダイエットのコツ

[–]lamapo
ワオー!大変身だ!よかったねトピ主。
私たちのために、なにかダイエットのコツ的なものはない?
ちなみにアルコールは飲んでる?

[–]katethegreatmate [S]トピ主
そうだよ!私はやり遂げた!
ダイエットってとても大変だったから、ゆっくり着実にやることを心がけた。
お酒は数か月に一回とかそんな感じ。ほとんど飲んでない。
とにかく、食事制限を大切にすること。嫌なことがあった日でも、絶対に守ること。
トレーニングをすることもダイエットの助けになるよ。家の周りをすこし歩くだけでも、なにもやらないよりはまし!
私も、みんなと同じようにマイフィットネスパルを使うべきだったんだろうけど、カロリーの記録とかって面倒でやっていなかった。でももしあなたが食べ物の記録ができるのであれば、カロリー計算はとてもいいダイエットツールになると思うよ。

ダイエット期間

[–]berutto
ファンタスティック!!!
ダイエットにはどのくらいかかったの?

[–]katethegreatmate [S] 
10ヶ月だよ。

ケトダイエットあきらめようと思ったけど

[–]pingu_thepenguin
がっでむ!もうケトダイエットあきらめようと思ったけど、トピ主のおかげで再チャレンジしようという気持ちになれた。

[–]katethegreatmate [S] トピ主
そうだよ。もう一度頑張ってみようよ!私の友達も家族も、私がケトでダイエットして幸せになっているのを見てるから、みんなケトにトライし始めているよ。

びっくりした

[–]naeblis1911
ちょっと、驚きすぎて顎が床に落ちちゃったから拾わせて・・・
本当にすごい変わり具合だね。

[–]katethegreatmate [S]トピ主
わろたwwありがとう!

[–]motoguy
驚きで目を見開いてから15秒くらい固まってしまったよ。
信じられない結果だ!ダイエット成功おめでとう!
目標体重に向けてダイエットをするモチベーションが、さらにアップしたんじゃない?目標体重達成した後の写真まってるよ!

[–]katethegreatmate [S]トピ主
ありがとう!私の本来の姿がどのような姿なのか、見るのが楽しみだよ。


https://redd.it/3skmvv

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