女/26歳/170cm/116>61㎏ 食事制限と運動でダイエットに成功あとは腹部形成手術でたるんだ皮膚除去[海外ビフォーアフター]

ビフォーアフター

116>61㎏まで痩せた26歳

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デブな子!人生でやせたことがなかったよ。いままで。

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大きくなってからは、ひどい食生活のおかげでとてもみじめな人生を送っていた。

わたしの一番体重があったときは170㎝で116㎏だったよ。

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左の写真が、ダイエットを始める直前の私。右の写真は61㎏の時の私。

50㎏減らしたんだ。2年間食事の量を減らしたのと近くの湖周辺をウォーキング。だいたい5㎞を週2、3回。

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でも、おなか回りがひどいことになった。ダイエットの終わりには問題はたるんだ胸と、皮のあまりだけになった。それで自信もなくなってしまった。

だから私は、皮膚の整形手術と胸の整形手術を受けることにした。おなか回りの皮膚を隠さなくていいってだけで、オカネをかけただけの価値があったよ。

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顔の自分撮り。まだ100%幸せとはいけないし、そもそも幸せになれるの私?っておもう。

引き締まった女性を見ると、まだ自分が恥ずかしいって思う。まだ足の周りにも腕の周りにもたるみがあるから。またオカネをかけて、痛みに耐えて皮を切除しなきゃこのたるみは消えない。

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それでも!私は前よりとっても幸せ!このダイエットっていう旅を続けてきて、ここまでこれたということ。

完璧にはなれないけど、すくなくとも私はがんばったんだ!

海外の反応

logo-reddit-icone-9224-48おめでとう!

とってもきれい!トピ主さん。

どのくらいの時間をかけて目標体重に届いたの?

私もトピ主と同い年で、身長とビフォー体重がトピ主と同じなんだ。

あと、もう一度いうよ。おめでとう!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)だいたい1年くらいかけて体重を落としたよ。

でも普通のひとと私はちょっと違うところがあって、痩せるのは簡単だった。

私の仕事は結構動く仕事で、10時間をこえて動きっぱなしってこともあったから。

あと、私と同じくらいのスピードでは痩せないほうがいいと思うよ。皮膚がついてこないからあとでつらい思いをすると思う。あとは、筋トレしたほうがいいとおもうよ!私筋トレしたことなくて、いまとっても後悔してる。


https://www.reddit.com/r/progresspics/comments/3jmnlj/f2657_from_255_to_135_through_diet_exercise_and/

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