最近は、トレーニングだけがボクを幸せな気分にしてくれるんだ。[海外]

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トピ主のストーリー

最近だれかが、この掲示板で「なんでトレーニングをしているの?」ってスレッドが立ったことがあったよな。このスレッドにはたくさんの回答があったけど、ほとんどが体にかんすることだけで、メンタルについては、あまり語られてなかった。というか全然回答が無かった気もする。だから僕も自分の思いを皆とシェアすることにしたんだ。

僕はずっと鬱状態が続いいていて、ほとんど幸福感を感じるようなことがないんだ。でも最近、トレーニングだけは、僕に幸福感を与えてくれるようになった。トレーニングだけが僕に楽しみをくれるし、自分が生きる理由にもなっている。僕の夢である「よりよい人生」はこのトレーニングからスタートして、この掲示板は僕がトレーニングを続けることを助けてくれるんだ。

こんな僕と同じように考えている人はいるのかな?

海外の反応

共感できるよ

logo-reddit-icone-9224-48そのトピ主の気持ち、わかるよ。

トピ主は1人じゃないよ。

logo-reddit-icone-9224-48私も同じ気持だよ。

ずっと地獄にいたけど、ここ数年で復活してきたんだ。

「なんでトレーニングを始めようと思ったの?」そう聞かれたら、みんなが答えるような定型の回答をするよ。でも本当は、トレーニングをしていなければ、死ぬまで酒を飲んでいるだろうなって思う。

私の抱えている問題はまだ解決していないけど、トレーニングは私に生きる意味を与えてくれる。そして生き続けるエネルギーも与えてくれるんだ。

logo-reddit-icone-9224-48俺もトピ主と一緒だ。

嫁さんが俺の元を去った日から、トレーニングを始めた。トレーニングのおかげで、俺はなにか集中できることと、家の外に出てやることをみつけられたんだ。

自殺をしようとか、そういったことは考えていない。だけどとにかく寂しいんだ。

告白すると、この数年大きく流れが変わってきたんだ。5年前は、ひどい職場で働いていたし、家もなかったし、婚約していたし、太っていた。今は、離婚しているし、親になったし、職場に恵まれて、家も持っていて、そして体は引き締まっている。

彼女の作り方

logo-reddit-icone-9224-48俺は最近、5年つきあった彼女に捨てられた。彼女は私の全てだったのに。

ランニングをしたり、たくさん柔軟体操をしたりしているんだけど、この落ち込みから逃れられない。

なにかいい方法はない?

logo-reddit-icone-9224-48なにかいい方法っていうのは、新しい彼女を見つける良い方法かい?それなら、友達をたくさん増やすことに集中したらいいと思うよ。そうすれば、自然と彼女はできるから。

logo-reddit-icone-9224-48他の人から批判をうけるかもだけど、俺の考えをいうよ。

女の子と付き合うというのは、数の勝負だと思っている。自分に合う人を見つけるには、本当にたくさんの人と出会う必要があるんだよ。ラッキーな人はすぐに彼女を見つけられると思うけど、そんなの例外さ。本当はもっと時間がかかるもんなんだ。出会い系サイトも悪くない。あとは、自分の趣味の領域で出会いを求めてもいいんじゃないかな。とにかく外にでることから始めよう。

あと、わかってほしいのは、女の子を捕まえるというのは、デッドリフティングやベンチプレスと一緒だってこと。トレーニングすればするほどレベルアップするよ!

logo-reddit-icone-9224-48なにか情熱を注げるものを見つけよう。トレーニング、絵、盆栽、その他なんでも。風変わりな趣味だったらなおいいね。

トピ主がそれをやってハッピーになっていれば、自然と女の子がよってくるよ。

俺も死にたかった

logo-reddit-icone-9224-48トピ主、俺も同じだよ。兄弟。

4年前に大切な人を失ってから生きることへの興味を失ったよ。そこから丸一年は完全にボロボロになっていた。でも鬱から抜け出すことを決意して、2年前にジムに通い始めたんだ。

トレーニングが自分をハッピーにしてくれるとは言わないけど、少なくとも嫌なことを忘れさせてくれはする。自分が「普通」にもどったように感じさせてくれるんだ。

logo-reddit-icone-9224-48俺みたいな、赤の他人がいってもなんにもならないかもしれないけれど、良くなることを祈っているよ。


http://www.reddit.com/r/Fitness/comments/38mndj/working_out_is_the_only_thing_that_brings_me_joy/

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