1/31 ~ 3/25のダイエットでこうなった 私の写真を投稿するけど、けなさないでね・・・[海外女性/25歳/173cm]

ビフォーアフター

F255'8 - 13115 - 32515 Please be nice... - Imgur

海外の反応

すごいねー

logo-reddit-icone-9224-48すごい!がんばったねぇ!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ありがとう!

logo-reddit-icone-9224-48ゴージャス!

logo-reddit-icone-9224-48むっちゃすごい!

本当に大変だったでしょう。

14PsM - Imgur

logo-reddit-icone-9224-48このスレででてくる単語を、頻度でフォントを大きくして画像作ってみた。

6wkgEyt

look great すごい!きれい!

logo-reddit-icone-9224-48Pretty かわいい!awesome すげー!もそのうち出てくるよ。

ダイエット方法

logo-reddit-icone-9224-48いやー、トピ主すごいね。二ヶ月でどうやって痩せたの。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)まず、健康的な食べ物を食べるようにして、ランニングを始めた。週3回ウェイトリフティングやったよ。

二週間に一回は何でも食べていい日を作った。あとは穀物と乳製品をカットした。一日に4リットルの水を飲むようにしたよ。パレオダイエットにしたがって減量がんばった。(訳注:パレオダイエットとは、肉等を食べて穀物などをあまり食べないダイエット方法。原始人食とも呼びます。)

食べるものはオーガニックで、添加物がないものを選んだ。簡単じゃないけど、報われたよ。

logo-reddit-icone-9224-48健康的な食べ物って、具体的にはどういうものを指している?

logo-reddit-icone-9224-48多分、地面から生えていたり、母親から生まれてきたものだと思うよ。加工食品じゃないってこと。

logo-reddit-icone-9224-48鶏胸肉は母親がいるの?

logo-reddit-icone-9224-48いるよ。鶏胸肉は鳥の一部で、鳥には母親がいるでしょ。

鶏胸肉はたくさんのタンパク質を含んでいて、炭水化物がゼロ。脂肪が少量で美味しいよね。

logo-reddit-icone-9224-48私、週に2,3回鶏肉食べていて、もう飽き飽きしてるんだ。なにかの罰ゲームみたいになってる。

詳細な体重を教えて

logo-reddit-icone-9224-48すごい!がんばったね。ビフォーとアフターのステータスを教えて。

logo-reddit-icone-9224-48私のステータスは

  • ビフォー体重:104kg
  • アフター体重:93kg
  • 目標体重:73kg

だよ。

たくさんダイエットしたけど、まだまだ行けそうよ。

周りに「痩せたね」って言われることも増えて、それがまた嬉しい!

logo-reddit-icone-9224-48私の今の体重も93kgで、身長もあなたと同じなんだけど、あなたの方は80kg以下に見えるよ。

おめでとう。

logo-reddit-icone-9224-48本当に、もっと痩せているように見えるよ。

言うまでもなく、体重はただの数値。それ以上の結果が出ているのは明白だね。

ダイエットがんばれー!

logo-reddit-icone-9224-4890kg超えているようには見えないよ。

多分、ウェイトリフティングをやった成果じゃないかな。

とてもかわいくなってる。まだまだダイエット頑張れ!

logo-reddit-icone-9224-48あなたがハッピーだったら、どのくらい体重を落としたかなんて全然関係ない!

数値に惑わされないで!あなたはすごいことをやり遂げたんだから。


http://www.reddit.com/r/progresspics/comments/30amys/f2558_13115_32515_please_be_nice/

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