ケトダイエット14ヶ月で43kgダウン!今は体重が減らなくなって3ヶ月経つけど、どういうわけか体がスリムになっていく![海外女性/29歳/173cm/114>71kg/14ヶ月]

ビフォーアフター

Ok5lOE7

ステータス

  • 性別:女性
  • 年齢:29歳
  • 身長:173cm
  • ビフォー体重:114kg
  • アフター体重:71kg
  • ダイエット期間:14ヶ月
  • ダイエット方法:ケトジェニック

トピ主から一言

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)アフター画像のスカートは、高校時代に着ていたものなんだけど今の私には大きすぎるんだ。だから最後にこのスカートを楽しもうと思って写真に撮ってみた。そして2013年8月の写真と見比べてみた。

こんなにも違うなんて、自分のやり遂げたことが信じられないよ。昔の自分は114kgあった。今でも、ビフォーアフター写真を見ない限り、自分が体重を落としたって実感はないんだ。でも、健康面ではとても変わったって感じられる。エネルギーに満ちてるし、体のあちこちが痛いなんてことが亡くなった。階段だってらくらく上がっちゃうし!

今年中に減量100ポンド(45kg)を達成したいと思ってるんだ。そんなわけで、自分の食べているものを100%記録することにした。私は去年の夏に食べ物の記録をやめてたんだ。

ケトダイエットって食事制限じゃなく、ライフスタイルの変更だ。あと、ケトダイエットの良い所って全然お腹がすかないところだよね。

食事制限だけじゃなくて、こんどは運動にも手を出して、生活を変えていかなきゃって思ってるんだ。

logo-reddit-icone-9224-48ウェイトリフティングを始める時がきたんじゃないか?

今でも十分スタイルはいいけどね、もしウェイトリフティングをやれば、君のアフター写真はこの掲示板に熱狂を巻き起こすことまちがいなしだよ。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)まさに私のプランだよ!私のパパさんが私が赤ちゃんのころからウェイトリフティングの設備を整えているんだ。もう準備はできてる。

海外の反応

バストキープ!

logo-reddit-icone-9224-48トピ主はオッパイキープしてるじゃん!

アメリカに神の祝福あれ!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)でも私、カナダ人なんだ。

ってなわけで

カナダに神の祝福あれ!

logo-reddit-icone-9224-48それにしても、トピ主の曲線美は最高だね。

太っている時にどれだけの重量を持ち歩いていたか

logo-reddit-icone-9224-4820リットルのバケツ2つに水いっぱい入れれば、40kgだよ。これを持ち上げれば、毎日どれだけの重量を自分が持ち歩いていたのがよく分かるよ。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)じつはもっといい方法が私には用意されているんだ。

というのも、実はオフィス用品の卸売店で働いていて20kgの紙の束を運ぶ作業をする機会があるからなんだ。

ぎりぎり一個もって、やっとコンベアに載せられるくらいの重さだったよ。

それが2つ分、私の体についていたとは信じられないよ!

グッドスタイル

logo-reddit-icone-9224-48トピ主、本当にスタイルいいよね。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)「スタイルいい」なんて言葉を見る時が来るなんて。

アフター写真のシャツ

logo-reddit-icone-9224-48ところで、アフター写真のシャツはどこで買ったの?

私気に入っちゃったよ。

あと、おめでとう!本当にきれいだよ!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)Free Peopleだよ!

私は、在庫一掃セールのときに手に入れたんだ。ネット探してみたら、色ちがいがあった。コレだよ。

私が買ったのは、濃いオレンジ色なんだけど、同じ色があるかなぁ。

logo-reddit-icone-9224-48トピ主にその服がむっちゃ似合っているって気がついたら、私がFreePeopleの人だったら仕事をオファーするなぁ。

皮膚のたるみ、ひび

logo-reddit-icone-9224-48トピ主すごい!私はものすっっっっごいトピ主とステータスが近いんだ。28歳で173cmだよ。そしてビフォー体重が114kg。全く一緒!

ところで、皮膚あまりとか、たるみ、ひびは起きなかった?

私の今のゴール体重は72kgなんだけど、もう一回再調整しようかな。

トピ主みたいに、私も胸が大きかったんだけど、不幸なことにダイエットで胸からたくさん痩せちゃったよ。トピ主は幸運だったね!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)私は結構皮膚がたるみやすい体質なんだけど、今回のダイエットに限ってはどういうわけかあまり問題は無かったんだ。

前かがみになると危ないけど、立ってるとまったくノーマルだよ。イェイ!

ダイエット中はたくさん水を飲んだし、保湿にも気をつけたから、それが役に立ったんじゃないかな。


http://www.reddit.com/r/progresspics/comments/2z9ra0/f2958_252lbs157lbs95lbs_lost_14_months_to_lose_on/

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントをどうぞ