178cmの女だけど、95kgから63kgへ痩せたらこうなった[ビフォーアフター画像]

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SWEET JESUS! すばらしい!

トピ主はどこ住み?

logo-reddit-icone-9224-48トピ主はイギリスの人?私は、人の外見から英国人かいなかを見分けるという技をパーティーの一発芸のために鍛えているんだけど、もし間違っていたら私の夢が壊れてしまう。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)せいかーい!

logo-reddit-icone-9224-48俺も一番最初に思ったよ。「彼女は英国人にちがいない!!」ってね。顔に特徴があるんだよね。顔が丸くて、顎のラインが緩やか。

私も178cm!ダイエット方法をおしえて!

logo-reddit-icone-9224-48ねえ、私も178cmあるんだよ!どうやってその体重まで持っていったの?ダイエットにどのくらい時間がかかった?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)昔は、近所のマクドナルドに毎日行っていたんだけど、それを完全にやめたんだ!あとは、車を使うのをやめて、とにかく歩いたよ。ってな感じで、特別なことは何もやってないんだ。一年かかったよ。だいたいね。

logo-reddit-icone-9224-48たくさんの人にこの事実を知ってほしい。ナイスバディをゲットするためには奇跡は必要ないんだ。みんながみんな、トピ主と同じくらい痩せられるかというと、それは厳しいかもしれないけど、ヘルシーなライフスタイルに変えさえすれば可能なんだ。

logo-reddit-icone-9224-48確かに、ダイエットの90%は食生活だよね。

logo-reddit-icone-9224-48週に0.5から1kg痩せるのは、ほんのすこし食事を変えただけでも達成できる。

logo-reddit-icone-9224-48しかも、ヘルシーな食生活で痩せると、痩せてからも体重の維持がし易いよね。

logo-reddit-icone-9224-48痩せようとしている人には、「食生活を変える」というより「生き方を変える」といったほうがいいかもね。ヘルシーなライフスタイルは目標体重を達成したら終わるものではなく、そのあとも続けなきゃならないから。

logo-reddit-icone-9224-48痩せたいなら、食べるものを減らす。

logo-reddit-icone-9224-48そのとおりだ。間違っていない。

logo-reddit-icone-9224-48私は180cmある女だけど、背が高い女の人がダイエットに成功しているのを見るとモチベが上がりまくるよ。

男だけど

logo-reddit-icone-9224-48すごい!ダイエット頑張ったね。あと、アフター写真のドレスも綺麗だ(ちなみに俺は男だよ)

logo-reddit-icone-9224-48(ちなみに俺は男だよ、ってなんで必要なんだ?)

logo-reddit-icone-9224-48(彼は、彼女が男に褒めてもらいたくて投稿していると思い込んでいるからじゃないか?)

ってか、なんでカッコつかってるの?

logo-reddit-icone-9224-48(なるほど、女性って掲示板に投稿すれば、男の賞賛がもらえるからな)

なんでカッコをつかってるかって?俺にもわからない。もうカッコ使うのやめよう。

logo-reddit-icone-9224-48(カッコを使うのがすきなんだ。(ちなみに俺は男だけど))

logo-reddit-icone-9224-48みんな、ちょっと落ち着いてくれよ。ファッションセンスがない男だけど、ドレスが綺麗だと思うってことを言いたかっただけなんだよ。

言いたかったのは「いいドレスだね。俺は女性のファッションにうとい男だけどさ。」

他に意味はこめてないよ。。。。。。。。


http://www.reddit.com/r/progresspics/comments/2x42w6/210lbs_to_140_510/

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コメント

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