7ヶ月で19kg減!謎のダイエット食品とカロリー計算で痩せる![海外女性/24歳/168cm/85>66kg]

ビフォーアフター画像

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ステータス

  • 性別:女性
  • 年齢:24歳
  • 身長:168cm
  • ビフォー体重:85kg
  • アフター体重:66kg
  • ダイエット期間:7ヶ月

トピ主から一言

logo-reddit-icone-9224-48あと7kgで目標体重だ!ブティックに行くのが楽しみ!

海外の反応

ダイエット方法

logo-reddit-icone-9224-48ファンタスティック!!どんな食事制限と運動をしたの?トピ主のビフォー体重と私の今の体重がいっしょだから、教えてくれたらダイエット頑張れそうな気がするんだ。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)まず、イサジニクスっていう30日分のダイエット食品を続けたんだ。コレはうまくいったよ。とっても厳しく食事を制限されて、味覚も変わった。健康的な食事の仕方、料理の仕方もそれで身についたんだ。最初の一ヶ月は、インサニティダイエットかウォーキングを一週間に数度やった。

それで7kgぐらい減ったんだけど、そこで停滞しちゃったから、そこからカロリー計算を始めたんだ。一日1200カロリーに制限した。だんだん寒くなっていったから、エクササイズがきつくなっていった。だけど、昼に散歩するよう心がけたよ。気分が良い日はダンスもやった。友達とジムにいったりもしたよ。

logo-reddit-icone-9224-48トピ主の姿をみるとダイエットのモチベアップになるね。ところでイサジニクスって何かな。聞いたことがないんだ。ちょっと調査したけど、なかなか良さそうだよね。なんでコレを始めたの?ウェブサイトに行ったんだけど、どうやって購入すれば良いかも分からないんだ。私の目は節穴なのだろうか。。。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)300ドル以上はかかるよ。でもお金を使えば使うほど、それをガンバルってタイプの人間なんだ。私って。だってお金を無駄にしたくないって気持ちになるでしょ。

私の同僚がそのイサジニクスを売っていたから、買ったんだ。

痩せる必要ないんじゃない?

logo-reddit-icone-9224-48す、すげぇ!7キロ痩せる必要はそもそもあるの??もうスリムじゃん。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)お腹と太ももにお肉がのこってるんだよ。夏にビキニ着るのが待ち遠しい!!

logo-reddit-icone-9224-48あなたの体型って、私のとそっくり。私も服をフィッティングしにいくのが楽しみ!自分の写真とかビデオを撮り続けるといいよ。あなたの太ももってそんなに大きくないんじゃない?私はお腹はちっちゃいけど、太ももはすごい大きいんだよね。私の考えだと、私たちは自分の身体に近すぎだから、一歩引いて見た方が良いよ。まるで他人の身体を見ているかのように。私たちみたいな女性は、そういう考え方を身につけなきゃならないよね。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)鏡を見るより、写真をとってそれを見た方が距離が置けるよね。正確に自分を把握するのが大変だっていうのは、なんだか奇妙だね。

logo-reddit-icone-9224-48私も分かるわその気持ち。鏡の前に立つといっつも思う「うわぁ、なんてきもいの。見てよ、あの太もも!まるで木の幹じゃない!」って。でも写真をとると「あれ?そんなに悪くないわね」

logo-reddit-icone-9224-48私は、あなたがもっと痩せるべきだといっていることについては同意できないけれど、でもダイエットは応援するよ。とっても綺麗だ。頑張ってね。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ありがとう。たぶん足とかのポーズのせいで、よく見えちゃうんだと思う。本当はもっと太いんだ。


http://www.reddit.com/r/progresspics/comments/1wa6gl/f2456_1876_lbs_1457_lbs_7_months_15_lbs_till_goal/

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