♀20歳165㎝[102㎏>77㎏]ダイエット頑張ったらアゴが見えるようになった!目標体重まで14㎏![海外]

ビフォーアフター

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スペック

  • 性別:女性
  • 年齢:20歳
  • 身長:165㎝
  • ビフォー体重:102㎏
  • アフター体重:77㎏

海外の反応

パーマ

[–]loseitbetty

トピ主かわいい!私も77㎏でそこまできれいになりたいよ!真面目な話、トピ主の髪の毛本当にきれいなカールね。何を使ってるの?ローラー?ワンド?

[–]fuckmyusernameisfuck [S]トピ主

ありがとう!ワンド使ってるよ。20分しかかからないんだ!

ダイエット期間とダイエット方法

[–]GirlFromBim 

おめでとう!そこまでダイエットするのにどれだけ時間がかかったの?あと、どうやってダイエットやったの?目標体重は?

あと、そばかすがとてもかわいいね。

[–]fuckmyusernameisfuck [S]トピ主

ありがとう!健康に良いものを食べるようにしたのと、30分くらい毎日外に出るようにした。私の目標は60㎏前後だよ。そこまで痩せたときにどういうふうに見えるか、どう感じるかによって、ダイエットを続けるか否かを決めたいと思う。

ダイエットは9ヵ月前にはじめたよ。これまでやってきたことのなかで、一番いい選択だったと思う。もし目標体重にいったら、大興奮だよ。

ダイエットのコツ

[–]fuckmyusernameisfuck [S] トピ主

わお!みんなコメントありがとう!(トピ主のビフォーアフターにコメントが100以上集まっていたのに対しての感謝の言葉)

ダイエットのコツは、何を食べているかをチェックすることだよ。あとは少しの運動。一日1200カロリーに制限していた。小売り業者につとめているので、一日10000歩は歩いている。働いた後は、1.5㎞は歩くようにしているんだ。


https://redd.it/3×3705

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