♀27歳178cm[98kg > 76kg = 22kg](7か月くらい)ダイエット前に着ていたブカブカの服でドレスアップしてみた[海外ビフォーアフター画像]

ビフォーアフター

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スペック

  • 性別:女性
  • 年齢:27歳
  • 身長:178cm
  • ビフォー体重:98kg
  • アフター体重:76kg
  • ダイエット体重:22kg
  • ダイエット期間:7か月

海外の反応

ダイエット方法

[–]Relevant_Search
うわぁ!こういう写真を探していた!
私はトピ主と身長が同じで、ビフォー体重も一緒。
本当にきれい。投稿ありがとう!

[–]MDflufftobuff [S] トピ主
私がここまでダイエットしてきた道は平たんではなかった。それに、いまでもダイエット中なんだ。
私が始めたのはウェイトリフティングからだよ。ひどい失恋をした後に始めてから、今まで続いてる。週5-7回やって、週一回は有酸素運動してる。いま走り方を勉強中。
いまヨガとスイミングもはじめてるんだ。でもスケジュール上厳しいので、定期的にはやってない。
食事については、昔と比べて多く食べるようになったけど、ジャンクフードは食べないようにした。健康にいいものを食べるようにして、心と体を満たすようにしたよ。
いまではおなかも平らになったし、腹筋もうっすら見えるようになった。

[–]Relevant_Search
いまどんな感じの腹筋なの?

[–]MDflufftobuff [S] トピ主

Kuydu8W

これが今の私の腹筋。うっすら見えるでしょ。6パックというわけではないけれど、昔の恥ずかしい腹筋に比べて、今は自分の腹筋が大好き。

[–]MissEpickle
すごい!私もあなたのビフォー体重と同じだから、すごいモチベがアップするよ。ダイエット成功おめでとう!

服とダイエット

[–]curlywurlies
服がゆるくなっているほうが、きれいに見えるっていうのは不思議だね。
アフター写真のほうが正しい着こなしに見えてしまう。

[–]_easy_
すこしまえに、どこかでこんなファッションアドバイスを聞いた。
「もしスタイルが良ければ、なんでも似合うようになるよ」

[–]MDflufftobuff [S] トピ主
正直に言うと、これは本当だと思う。何をきても似合うし、フィットするし、気分もいい。
結果、服のショッピングが本当に楽しくなるよ。春が来たら水着のショッピングにも行くけど、その時はハッピーすぎて泣いちゃうかもね。


https://redd.it/3vzz9i

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