♀19歳183㎝[112㎏>91㎏](11か月) まだまだダイエット中だけど、ビフォーアフター写真を投稿してみる[海外]

ビフォーアフター

ビフォー

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アフター

FB9XuG6

スペック

  • 性別:女性
  • 名前:19歳
  • 身長:183㎝
  • ビフォー体重:112㎏
  • アフター体重:91㎏
  • ダイエット体重:11か月

海外の反応

ダイエット方法

[–]Lizowa
おめでとう!私も背が高い女だから、お仲間が痩せてうれしいよ!
どうやってダイエットしたの?

[–]jeles [S]トピ主
ありがとう!
私がやったのは昔ながらのカロリー計算だよ。
あとはC25Kとヨガをたまにやっていたくらいかな。(C25Kとは、ランニングアプリのことです。)

[–]BigBabyLucifer
どうやってカロリーを計算しているの?

[–]jeles [S]トピ主
マイフィットネスパルをつかって、カロリーを計算しているんだ。目標体重を設定すると、どのくらいのカロリーに抑えなきゃならないかというのを計算してくれる。最初は1400カロリーに制限していて、いまは1700カロリーにしている。

若返ってる

[–]chilfhunter
10歳くらい若返ってる!おめでとう!

[–]asleepnosleep
お尻も、髪型も、スタイルも、眼鏡も、全部キュートだ。グッジョブ!とてもきれいだよ。

[–]jeles [S]トピ主
ありがとう!

[–]agent_philcoulson
トピ主がきている服も好き。どこでそのブーツかったの?
あと、ダイエット成功おめでとう。

[–]jeles [S]トピ主
Sommerkindで買ったよ 🙂

[–]TyphlosionsWrath
ノエルウェルズにそっくりね。

DPLRGW8

あと、ダイエット成功おめでとう!グッジョブ!


https://redd.it/3u2suw

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