カロリー制限で30kg減のダイエットに成功!免許の更新に行って証明写真とったらすごい顔変わってた[海外女性/25/168cm/90>59kg/1年][ビフォーアフター画像]

ビフォーアフター画像

KsPcI72

ステータス

性別:女性
年齢:25歳
身長:168cm
ビフォー体重:90kg
アフター体重:59kg
ダイエット期間:一年

海外の反応

ダイエット方法

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(トピ主)どうやってダイエットしたか:食べる量を減らし、運動を増やした。あと砂糖を極力取らないようにしたよ。

logo-reddit-icone-9224-48今まで見てきた中で、肥満の男女に共通する特徴がある;彼ら、動かないんだ。ある肥満女性はいつも私に聞いてきた。「お昼に行くんだったら、私のも買ってきてくれない?」だいたい11:33に言われるんだよ。毎回毎回。エクササイズをしないだけじゃなく、自分のランチを買いに行くのさえも面倒臭がる。たぶんこのコメントを読んで私のことを嫌いになる人もいると思う。肥満の人って自分が太っていることを恥じていて、それが他への怒りに転嫁されるんだよね。

たぶんあなたのコメントの評価が落ちてるのは「食べる量を減らし、運動を増やした。」ってコメントのせいだと思う。デブはこういうコメントに怒るから。(訳注:この掲示板では各コメントにいいね!よくないね!が投票できます。)

logo-reddit-icone-9224-48ダイエット成功おめでとう。

私も職場で同じ経験があるよ。わたしは9割はお弁当を持ってくるんだけど、残り1割ランチタイムにご飯を買いに行く時は、椅子から動きたくない人のために何かしら買ってくるハメになる。

トピ主、なんで「よくないね!」がいっぱいついてるの?

logo-reddit-icone-9224-48なんでトピ主のコメントの評価がこうまで落ちてるの?全然理解できないんだけど。あなたはあなたの意見をただ言っているだけなのに。トピ主が言っていることがあなた達を直接攻撃するような内容ではなかったら、あなた達は傷つく必要はないんだよ。

(訳注:このトピ主は、「デブが嫌い」掲示板の常連で、一部の人はそのことでトピ主に怒りを感じ「よくないね」をつけまくってます。)

私は「デブが嫌い」掲示板の人たちが言っていることに同意はしないけど、そこの掲示板の常連がダイエット成功談を投稿しちゃいけないっていうルールはないよね。

あと、トピ主さんダイエット成功おめでとう。可愛くなってるよ!トピ主が「デブが嫌い」掲示板の常連なのは、デブにダイエット頑張れ!って言いたいだけでしょ?(私みたいにダイエット中の人に)

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ありがとう。あとあなたもダイエット頑張ってるんだね。頑張れ!!あと、砂糖からはできるだけ離れてね(砂糖禁止が一番わたしには役に立ったよ)

logo-reddit-icone-9224-48お返事ありがとう!

logo-reddit-icone-9224-48本当におめでとう。みんなが「よくないね!」をつけてるのは、デブの嫉妬だから気にしないで!

カロリー計算

logo-reddit-icone-9224-48すごい!!おめでとう!カロリー計算でダイエットしたんだよね?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ありがとう。そうだよ。MFPを使ったんだ。このダイエットアプリ最高だよ。

logo-reddit-icone-9224-48MFP?なに?無料アプリ?初めて聞いた。使ってみよう。

logo-reddit-icone-9224-48MFPはマイフィットネスパルだよ。

logo-reddit-icone-9224-48わたしもそれずっと使ってる。もうちょっと真面目に使ってみよう!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)マイフィットネスパルは本当に最高のアプリだよ。自分のプロフィールによく食べる好きな食べ物のレシピを登録しておくと、より簡単に記録できるよ。

「デブが嫌い」掲示板の常連のトピ主

logo-reddit-icone-9224-48俺はトピ主の事好きだよ。たばこをやめた人みたいに、たばこをやめたあとは、外で煙草を吸っている人を見ると嫌な気分になるのと一緒じゃないの。

たばこをやめた人とトピ主は同じだよ。肥満に苦しんでいた人が、肥満を嫌いになるのは理解できるよ。俺の元妻は食事を取り過ぎで、肥満のために彼女の人生を台無しにしたんだ。だから俺も同じく肥満を憎んでる。元妻は、アイスクリームとポテトチップをたくさん食べながら、「なんで私が糖尿病になるのよ!」って不思議がっているよ。

デブは怠け者で、しつけがなってないだけなんだ。ほんと単純なことだよ。周りにそれをわからせてやったという意味でトピ主はグッジョブだ。あと可愛くなったな!おめでとう。

logo-reddit-icone-9224-48いいね。これ。わかりやすい比喩だよ。

ダイエットのコツとかある?

logo-reddit-icone-9224-48いま90kgくらいで、3ヶ月前から運動はじめたんだけど4kgしか痩せられていないんだ。なにかコツあるかな。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)炭水化物から離れて、たくさん水を飲もう。砂糖は敵だよ。あとは、あなたの好きな運動をすること。私はアーチェリーがすきで、それでカロリーを消費したよ。グッドラック!!

logo-reddit-icone-9224-48いいアドバイスだなぁ「好きな運動をする」沢山の人がジョギングとかウォーキングをにくんでいるからさ。楽しめる運動を探したほうがいいよね。自転車とかハイキング、スイミングとかさ。すぐに体重を落とすという考えから離れたほうがいいんだよね。


翻訳

http://www.reddit.com/r/progresspics/comments/2pp90x/f2556_finally_got_a_new_drivers_license_after/

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