[ビフォーアフター]1年で56kg減量の海外女性!運動なしカロリー計算のみで痩せる[23歳/160cm/117>61kg]

ビフォーアフター画像

2013年 クリスマス

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2014年 クリスマス

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ステータス

性別:女性
年齢:23-24歳
身長:160cm
ビフォー体重:117kg
アフター体重:61kg
ダイエット期間:1年

トピ主から一言

まだ目標体重に達してはいないけれど、でももうすぐだ。

海外の反応

ダイエット方法

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わお!ファンタスティック!おめでとう!食事を変えたの?あとどんな運動したの?この写真をみて、びっくりしたよ!

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)ありがとう!

そうだよ。食事を変えたんだ。私はずっとベジタリアンだけど、ダイエットを始めると同時にカロリー計算を始めたんだ。精製された炭水化物と砂糖はカットしたよ。

運動はあんまり。。。車を持っていないから、どこに行くにも歩いていたよ。

おめでとう!

logo-reddit-icone-9224-48自分の目を信じられないくらいだ。ビフォー写真は40歳ぐらいに見えるよ。おめでとう!

logo-reddit-icone-9224-48私もそう思う10歳は若返ったよ。アフター写真はね。アメージング!

logo-reddit-icone-9224-48一日150g減っていったんだね。

logo-reddit-icone-9224-48うわゎぁー!すごい。

logo-reddit-icone-9224-48あなたの投稿がみんなに人気な理由は

  1. アフター写真だと、顔と体の切れ目がはっきりわかる。
  2. ビフォーとアフターの写真で、まったく同じポーズ、表情をしている。
  3. ライティングで君の姿がはっきり見える

の3点だね。

これだけ痩せた姿を見た人は、ダイエットのモチベーションが上がると思うよ。ハッピークリスマス。こんな写真をみたお陰で、私も元気になったよ。

logo-reddit-icone-9224-48トピ主頑張った!!

logo-reddit-icone-9224-48ダイエット大成功だね。目標体重まで頑張れ!

logo-reddit-icone-9224-48この写真を見た時の反応

omsj

logo-reddit-icone-9224-48トピ主は若くなったよ。ナイスダイエットだ。

logo-reddit-icone-9224-48今まで見たなかでベストかもしれない。

logo-reddit-icone-9224-48ビューティフル!

クリスマス

logo-reddit-icone-9224-48すご!!ところでアフター写真のクリスマスプレゼントは何だったの?

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)DVDだったとおもう。そのプレゼントは私宛のプレゼントじゃないんだ。私のプレゼントはとても不思議な形をしていたので、できるだけビフォー写真にちかい形のプレゼントを借りたんだよ。

自分を食べたみたいだね。

logo-reddit-icone-9224-48トピ主を馬鹿にするわけじゃないよ。だけど、トピ主は文字通り、トピ主自身を食べたみたいだよ。おめでとう。がんばったね!

logo-reddit-icone-9224-48これはべつに「バカにしている」と受け取られるような内容じゃないと思うよ。

logo-reddit-icone-9224-48(トピ主)そう見える?うん。自分自身を食べたようなものだよね。できるだけ摂取カロリーを必要カロリー以下に抑えたから、私の体は脂肪からエネルギーを作ったんだよ。


http://www.reddit.com/r/progresspics/comments/2qcnny/f232416m_53_117kg_258lb_61kg_135lb_56kg_123lb_1/

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