Yogaってすごくねーっすか?いろんな体操の起源だから、ヨガだけやれば事足りるんでね?

no title

1: Yogi 2014/07/14(月) 22:17:00.29 ID:+ztvWb7a.net

よくある体操の大部分がヨガからの流用でワロタ

引用元: ・Yogaってすごくね?

2: Yogi 2014/07/14(月) 22:28:39.10 ID:+eBsXQVX.net
そうなんだ

3: Yogi 2014/07/14(月) 22:36:02.81 ID:5FjFQYa0.net
これはガチ

4: Yogi 2014/07/14(月) 23:08:05.85 ID:YVAEQI3S.net
ルーシーダットソンもここでいいの?

5: Grape Ape ★ 2014/07/14(月) 23:25:24.42 ID:???.net
There is always a time to begin. Yoga is not a competition. You are alone with yourself on
your mat. Maybe you have an instructor encouraging you to move in various ways.
Just concentrate on your breath, and don’t forget to breath.
ヨガを始めるのに遅すぎるってことはない。
ヨガは競争じゃないんだから。
ヨガマットがあれば十分。
ヨガのイントラにならったほうが、いろんなやり方教えてくれるからいいかもしれんけどね。
ただ、呼吸に集中すること。息止めないようにねー。

6: Yogi 2014/07/14(月) 23:45:02.24 ID:oM0T24D4.net
>>5
(Yogaは)いつでも始められる。Yogaは競争ではない。マットの上で自分独りだ。
もしかしたら、様々な方法であなたの動きを助けてくれるインストラクターがいるかもしれない。
ただ自分の呼吸に集中すること。呼吸を忘れるな。

ヨガのアドバイスかな?

7: Grape Ape ★ 2014/07/14(月) 23:51:44.46 ID:???.net
Some screen captures from today’s yoga practice.
http://imgur.com/a/cX6sO
今日の練習風景です。

9: Yogi 2014/07/15(火) 01:23:46.77 ID:5UK7D7v3.net
>>7
Yoga might have no diet effect…
ヨガじゃやせられないとおもうよ。。。

11: Grape Ape ★ 2014/07/15(火) 07:37:39.88 ID:???.net
おはようございます。
>>9
I am not on a diet. The yoga will tighten up what is loose, and loosen what is tight.
ダイエットしたいってわけじゃないんです。かたくなってるところをほぐして、逆にゆるくなってるところをビシッとかためたいんです。

12: Grape Ape ★ 2014/07/15(火) 16:08:40.37 ID:???.net
今日は私のヨガの練習にこれを追加します。
https://www.youtube.com/watch?v=gaAnwaUS_dg

14: 侍@Grape Ape ★ 2014/07/15(火) 21:09:02.54 ID:???.net

19: Yogi 2014/07/15(火) 22:42:39.73 ID:NsKVwRuy.net
>>14
三点倒立できんのすげえな

15: Yogi 2014/07/15(火) 22:09:40.12 ID:ZWrLDuPY.net

16: Grape Ape ★ 2014/07/15(火) 22:24:39.47 ID:???.net
>>15
Tara Stiles is an excellent instructor for beginners. Very graceful. I bought her DVD.
タラは初心者向けにはとってもいいイントラだよね!DVDかったよ

17: Yogi 2014/07/15(火) 22:27:16.23 ID:8JE/DAku.net
no title

Muslim style

18: Grape Ape ★ 2014/07/15(火) 22:30:19.60 ID:???.net
>>17
私は座りがちです。私は昼も夜も、椅子に座っている。そのポーズは、子供のポーズと呼ばれています。
それは私の背中をまっすぐにするのに役立ちます。一日の終わりには、私は、
「ノートルダムのせむし男」のようです。

20: Yogi 2014/07/15(火) 23:01:39.84 ID:in38CXpw.net
I’m looking for the best exercise method to free my unhealthy body.
Though this board somewhat interests me in Yoga, I’m not a big fan of mind-oriented style of it.
不健康なこの体を開放してあげたい!というわけで、エクササイズをさがしているの。

この掲示板をよんでヨガに興味をもったんだけど、こころ中心のヨガにはあんまり興味がないっす。
(ヤク中:ヨガには瞑想を中心としたこころの健康をターゲットにしたものがあります。)

21: Yogi 2014/07/15(火) 23:11:40.80 ID:JgdJULAl.net
Jim, how long have you been practicing?
ところで、JIMはどのくらいヨガやってんの

22: Grape Ape ★ 2014/07/18(金) 23:07:29.63 ID:???.net
>>21
I have been doing yoga for 3 years. I stopped a few times in between. I regret it each time I start
again. The last time I stopped was February. So when I say let’s get slim with Jim. I really mean
together. I am fat right now.
3年。何回か中断はしたけどね。

ヨガを再開するたびに、「なんでヨガ中断しちゃったかなー俺」っておもうよ。。。
2月に一回練習やめた。
Jimと一緒にやせようぜ!っていうときは、本気なんす。いまデブちんだから。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントをどうぞ